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冬至前后怎么养生？

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：冬季养生冬至
中医认为，在冬至前后进补为最佳。中医理论上讲“冬至阳生”，即节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。

冬至前后怎么养生？

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