冬至白天全年最短 节气养生最好身心进补

2016-10-24 21:27 出处:网络 编辑:@养生网
冬至阴寒之气隆盛,成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪,我国大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首先要多着衣、避寒邪,特别是要注重足部的保暖。

冬至白天全年最短 节气养生最好身心进补

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