明日立冬!吃货必备三款立冬美食

2016-12-16 13:07 出处:网络 编辑:@养生网
标签:立冬饮食
冬季养生要保护阳气 中医学认为,立冬已经是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平,因此主张冬季养生要避寒就温、保护阳气,使阴阳相对平衡。

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