立冬饮食养生二三事 多温热少寒凉

2016-12-16 13:08 出处:网络 编辑:@养生网
  天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要适当进补对御寒很有好处。

立冬饮食养生二三事 多温热少寒凉

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