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大腰豆的功效与作用 吃大腰豆的好处

2019-04-22 03:16 出处：网络 编辑：@养生网
标签：大腰豆红豆蔬菜豆类蔬菜
大腰豆是营养成分非常高的一种豆类，富含多种维生素、蛋白质、钙质等营养物质。用大腰豆煮粥、炖汤，可以补血，增强体质，大腰豆的功效是非常大的。不过，在烹调大腰豆的时候，一定要将其煮熟后再食用，因为煮到80度的时候，里面会含有很多的毒素，只有完全

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