饮食养生

盘点常吃方便面的10大危害

方便面等食品多用精制面粉制成，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如长期食用，人体会因缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃方便面注意事项

吃方便面注意事项： 配图 虽然方便面有着多方面的危害，但他在我们日常生活中还是一个比较重要的存在，如果真的一定要吃方便面，下面一些事项是一定要注意的。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

教师日常生活应该多吃些什么？

教师的工作我们都知道，每天面对着学生教授课程。上课的时间是很长的，教师们由于过于劳累，加上脑力的频繁活动总是会让身体受到一定的影响，因此做到合理膳食，适当的补充些营养是很有必要的。那么教师们应该如何做到合理饮食呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

男人养生吃些什么

我们都应该补充身体所需要的营养，不管是老年人还是孩子，不管是男人还是需要，但是不同的年龄或者不同的性别会对营养的需求不同，你知道男人最需要那些营养吗?今天我们就来聊聊男人最需要的营养。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

煮方便面好吃又健康的方法

①先在锅里放满开水，下面饼煮至面条软掉; 配图 ②把锅里的面条和水一起倒入漏斗里，沥干水份，用凉水冲面条10秒(这样既可以洗掉防腐剂，面条口感又很Q);[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

黄金搭配，教你怎么吃

①鱼+豆腐=增鲜补钙; 配图 ②猪肝+菠菜=防治贫血; ③羊肉+生姜=补虚佳品; ④鸡肉+栗子=补血养身;[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

皮肤过敏不宜吃什么

1、那么皮肤过敏不能吃什么?都有哪些饮食禁忌呢? 常见的过敏源包括：吸入物;食入物(鱼、虾、奶等);药物;蚊虫叮咬、动物皮毛等。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女性吃鱼益处多多

女性吃鱼的好处有哪些?民间有一种说法，认为“男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容。”据专家介绍，鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。而且近年研究发现,女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低,女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生