饮食养生

中秋节应该吃什么

中秋节应该吃什么? 根据各地的习俗不同，吃的东西也五花八门。中秋节应该吃什么?有吃栗子，吃田螺，吃山芋，吃柚子，吃鸭子，吃南瓜，饮桂花酒，食藕盒子，吃中秋蟹等。下面带你看看中秋节应该吃什么。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

秋季经常吃莲藕好处多多 莲藕的功效作用

 人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

秋季哪些食物不能与枣同吃

 大枣人药常用黑枣、南枣、红枣、蜜枣等，其中以黑枣、南枣养血补中作用较强。红枣性温，补养力较薄;蜜枣味清长而厚爽、滋润解毒较好。大枣虽然营养丰富，但是在秋季养生中，还应注意以下问题：[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

秋天吃什么可以去火？秋季饮食有哪些需要注意的事项?

 到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥，缺水，人也很容易上火，针对这些情况我们要做些什么呢?秋季养生小常识都有哪些?秋季饮食有哪些需要注意的事项?下面小编就给大家介绍几款可以去火的食物。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃什么食物可以预防秋燥带来小疾病

 秋燥是什么?处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。其实“秋燥”是指在秋季发现的以干燥为特征的病变，分温燥和凉燥两种。处暑期间的“秋燥”属温燥，病症多表现为头疼、少汗、口渴、干咳少痰、咽干不适、手脚心热等，主要与久晴少雨、秋阳暴烈的气候有关。此外，处暑期间某些疾病，如支...[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

养生之道:吃点海英菜可清热解毒

 海英菜既可当蔬菜食用，也可脱水后用作食品配料，还可开发保健饮料和化妆品，是一种高档的有机食品。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

秋瓜坏肚少吃寒 秋季养生小常识 少吃秋瓜 少吃寒

 秋瓜坏肚少吃寒 相信许多人都有这种感受吧，秋天吃水果时，一不小心就吃坏了肚子，这是与秋天的气候有关的。秋季气温的下降，脾胃的阳气不足，如再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜，自然是雪上加霜了，从而导致阳气不足而腹泻、腹痛。因此，秋季不要吃太寒凉的食物，要好好的保护胃肠，保护肺脏哟。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

日常生活中 最为普通的补血食物

 胡萝卜 经常的食用胡萝卜，对补血养气是很有帮助的。因为含有丰富的维生素和营养素。胡萝卜的吃法有很多种，最直接的就是使用胡萝卜煮汤，这达到很好的补血效果。对于不太习惯吃胡萝卜的人来说，还可以选择直接把胡萝卜榨汁饮用，根据个人口味加入蜂蜜当饮用。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生