饮食养生

禽流感期间吃什么菜

目前正值禽流感期间，很多朋友会发出许多疑问：鸡肉、鸭肉那些是吃不得了，牛肉、猪肉又不敢吃，那么，禽流感来了吃什么菜呢?禽流感能吃什么菜呢?禽流感期间吃什么菜呢?针对大家的诸多疑问，下面介绍几种蔬菜给大家。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

豆浆怎么吃更营养

豆浆是我们日常生活中常见的食物，随着科学的进步，现在豆浆机正逐渐进入大家的生活。很多人都认为把大豆和水加进豆浆机里面就大功告成了，然而事实上并没有这么简单，这样也会少很多营养。那么，豆浆怎么吃更营养呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

谷雨药膳食疗养生看体质

节气养生是我国人群养生的重点，在谷雨节气到来的这段时间里，养生还要根据自己的体质来进行![详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生标签：中医养生体质调理节气养生药膳食疗谷雨养生

谷雨了解蔬菜养生经

这时气温升高，雨量增多，人体更为困乏，但人体的消化功能却正处于旺盛时期，是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养，可谓事半功倍。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

谷雨健康习俗——北吃香椿南喝新茶

“谷雨”雨生五谷春雨贵如油 关于谷雨节的来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。这一天，下了一场不平常的雨，落下无数的谷米，后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

谷雨饮食多喝水少吃燥热物

春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

谷雨过后适合多吃凉拌菜

谷雨一到，夏天的脚步也越来越近了，气温逐渐升高，人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?小编特地为您总结了晚春饮食保健原则，助您健康度过这个春天。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

谷雨吃韭菜防癌提高免疫力

从清明到谷雨结束称为晚春，处于春夏交换的时间，气温开始升高，饮食选择宜凉而清淡。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

十二种可缓压舒心的平价食物

感到忧郁时：鱼 OMEGA3能有效减轻忧郁症状，平时多摄取富含omega3因子的食物就会有所降低忧郁症的发病率。omega3脂肪酸丰富的食物都有鲑鱼、青鱼、樱花钩吻鲑等鱼类，吃上几天就会感觉心情明朗轻松多了。另外，除了上述鱼类以外，还可以用南瓜籽或草乌补充omega3脂肪酸。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

哪些人少吃或不吃为妙

不宜吃阿胶的人群： 1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

进补需谨慎，常吃雪蛤小心补出宫颈癌

核心提示：雪蛤是雌性林蛙的性腺体，富含雌激素，可以使皮肤变姣好，但长期食用也会增加患癌风险。像雪蛤、蜂胶类动物来源的补品，大家要谨慎。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生标签：宫颈癌癌症预防红肉雌激素雪蛤