饮食养生

春季需要注意的饮食禁忌

春季饮食需注意哪些?春季饮食有什么禁忌?春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。”下面小编向您一一列举春季饮食注意及禁忌。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

春季上火饮食来当消防员

春季上火是一个很让我们头疼的问题，我们在平时的生活和工作中都有可能会受到上火的干扰，今天，小编就介绍一下，春季去火的小常识。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

春季养生食材——菠菜

菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。菠菜原产自波斯，又叫做“波斯草”。糖贞观二十一年(公元六四七年)有尼泊尔人传至中国，当时的人们将他称为“菠?菜”。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

那些让我们胃疼的食物

每一个食物都是要经过胃的消化才能更好的吸收，但是，哪些食物可以让我们的胃疼呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

春季饮食注意什么

春季饮食要注意什么?春天的气息一天比一天来的浓烈，所以春季养生的各种行动也被我们排上了日程表，变成了每日的需要。春季养生的第一要务当然是“吃”啦。下面小编向大家介绍一下春季饮食注意事项。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

饮食要人命的小问题

在吃东西上，我们总会有这样或那样的饮食习惯，而那些饮食习惯是对我们的身体有好处的，那些是对我们的饮食习惯没有好处，反而会要我们的“命”的呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

那些堪比药材的养生食材

很多的食材在我们的餐桌上有着很重的地位，但是有些食物的营养价值上是要比药材还高得：[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立春应该吃什么 4种食物强身健体

粥 立春适宜喝粥。粥性温和，可以徐缓地补充营养，帮助身体尽快调整。具有趋避风寒作用的粥有两种：防风粥和紫苏粥，防风可以在中药店买到，紫苏很多高档超市有售，煎成汁加到粥里即可。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生