饮食养生

隔夜饭菜教你吃的安全且愉快

带饭族隔夜饭菜如何吃才健康? 隔夜饭菜应彻底加热 剩菜放到第二餐是可以的，但一定要彻底加热。所谓彻底加热，就是把菜整体上加热到100度，保持沸腾3分钟以上。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

比吃补品都灵的补神气养生好习惯

冬天是个休养生息的时节，很多人都选择在这个时节给自己和家人进补一下，其实良好的生活习惯效果堪比食疗进补哦![详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

初春养生帮你护出好肝的四大要诀

警惕肝不好的五种征兆： 一、特别容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

晨起减肥选餐吃什么

减肥早餐喝什么，牛奶还是豆浆?豆浆和牛奶都是大家所熟知的经典减肥食品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢?下面，我们一起看看豆浆与牛奶的减肥大pk，选出真正适合你的减肥食物吧。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春季养生口味省酸增甘攻略

春天是各种细菌疾病的高发时期，因此，春季养生要防病，预防各种疾病的发生，在饮食上最需要下工夫了。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春季养生不妨试试四款茶

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，那么春季养生喝什么茶最好呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

食用韭菜消食明目又补气

春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春天吃什么水果好

春天已经到来，专家提醒春天很容易缺少需多吃水果!那春天吃什么水果好?春天吃什么水果养生呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生