24节气养生

立冬养生饮食原则 注意补充维生素

  立冬是节气是冬季的第一个节气，是秋季向冬季过渡的节气，进入立冬后，天气渐渐变冷了，这个时候要注意调整饮食起居，那么立冬养生吃什么呢？立冬是初冬的开始，饮食养生以增加热量为主，要增苦少咸，不可盲目“进补”。下面一起来看看立冬四大饮食原则。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

立冬节气吃什么养生 6种食物御寒健脾胃

在我们的日常日常饮食中，需要注意各种食物的搭配，了解清楚各种食物的功效。下面小编就和大家说说健脾吃什么食物。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

血瘀体质立冬节气的养生方法

  今年的立冬节气是11.7-11.20，立冬是冬季的开始，水冰地冻，万物收藏。古时候立冬是重大的节日，皇家会举行祭祀冬神的典礼。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

立冬养生吃什么 推荐12种食物

  2016年11月7日是二十四节气中的立冬，这是入冬的第一个节气。冬季天气寒冷无比，我们应该吃哪些食物进补呢？下面盘点一些立冬必吃的养生食物。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

立秋“补冬”是什么意思？立冬节气如何“补冬”

“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。”民间习惯以立冬为冬季的开始，这一天，需要为已经到来的寒冬作必须的准备，即进食一些营养滋补的食物，为身体补充新的能量，以期顺利度过整个冬季。这就是所谓的“补冬”。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬养生 掌握8个生活小秘籍

大家都知道立冬是冬季开始的第一个节气，立冬节气后，寒冷的北风就要开始袭来了，这时候大家都会感觉到明显的降温，防寒保暖是重中之重，养生也要做出适当的调整，那么立冬节气该如何养生呢？[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬之后该怎么吃比较好？

我们都知道立冬是传统的节气之一，而多数人在这一节气都会进补。那么在这一节气之后该如何饮食呢？下面为大家介绍立冬之后该怎么吃比较好，供大家了解。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬节气如何防寒保暖

  立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来预示冬季的开始，这个时候天气渐渐变冷，寒气逼人，我们要注意保暖身体，那么立冬时节如何保暖呢?下面就跟小编一起来看看立冬保暖御寒的方法。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬养生要注意哪些事项

  立冬是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止的时节，立冬养生要注意哪些事项?以下是小编给你整理立冬养生要注意的事项。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬节气吃什么养生 12种食物御寒健脾胃

导读:立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢?下面小编为大家精选了12种立冬养生食物，……鲢鱼温中益气。主治：脾虚气弱，少气乏力，或脾胃虚寒，饮食减少等。成分：含蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素PP、钙、磷、铁等。性味归经：味甘，性温。入脾、肺经。用法：煎，煮或煨熟。1.鲢鱼1...[详细]

2016-12-16 13:09 分类：营养饮食

立冬各地吃什么 立冬节气进补习俗盘点

导读：立冬各地吃什么?立冬即将到来，立冬就意味着冬季真的来了，也是进补的最佳时期，各地都有自己立冬进补的方法，到底立冬各地吃什么呢?我们看一下不同地方的风俗特点吧!立冬各地吃什么?立冬节气进补习俗盘点立冬是冬季的第一个节气，立冬来临气温骤降，步入深秋初冬之际寒意渐凉。立冬的进补风俗各地均不同。今天小编在此为您讲述各地关于立冬进补的习俗活动吧!北京、天津“立冬不端饺...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

霜降要遵循哪些养生原则 霜降该如何养生

霜降是什么意思 霜降，是二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健