吃口香糖不宜咀嚼超过10分钟

很多人为了清新口气、放松精神，都爱随身携带口香糖。对此，医学专家表示，虽然咀嚼口香糖能有助减压、清洁牙齿，但另一方面，咀嚼时间过长也会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人不错过的养生食疗食物

女人不错过的养生食疗食物    女人是脆弱的，也是最容易受伤的，所以女人一定要自己懂得保护自己，让自己得到最好的养生护理。女人养生护理离不开饮食调理，哪么，什么食物对女性而言是可以起到良好的养生护理呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冰箱冷存食物超过4天不利健康

很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的，其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

十个养生不宜错过的黄金时间

吃水果的最佳时间： 饭前1小时。水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

养生 不能错过的六种茶

中国人爱喝茶养生，专家建议，夏季不妨喝六种茶。 一是菊花茶 菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或者容易眼睛疲劳者。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生