鱼肉营养美味 如何蒸出好吃的鱼

核心提示：清蒸鱼一直是营养学界推荐的健康食物，其肉质软嫩，鲜香味美。但要想蒸出一条美味的鱼并不简单。下面几个蒸鱼的要点或许能帮到你。去腥。除腥是做清蒸鱼最关键的步骤之一。首先，原料最好选择活鱼，至少也是非常新鲜的冰鲜鱼，并且一定要将鱼腹内的黑膜刮干净。其次，洗鱼时最好选用温水，其去腥效果要比凉水好。最后，在鱼去鳞后用干面粉搓一下，放置片刻，再冲洗干净。这样处...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

拔火罐成奥运“网红” 如何拔出“洪荒之力”

在今年的里约奥运会期间，许多奥运选手的肩膀上和背部都出现了同一种圆形瘀青状的印记，让那些外国朋友感到非常的奇怪。这是什么呢?原来，这是源自中国的特产，“拔火罐”。[详细]

2016-09-28 10:33 分类：中医养生

拔火罐出现水泡血泡 竟然是这些原因

拔火罐是一种保健身体的养生方式，在生活中很常见，拔完火罐后，身体会出现水泡，这是什么情况呢?同时，拔火罐好处有哪些呢?[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

身体出现疾病应该如何刮痧

在日常生活中，人们养生的方式有诸多，其中的饮食及运动就是其中的两点，除此之外，还可以通过按摩的方式进行养生。养生目的主要是让自身健康，并达到长寿的作用，但长寿的前提是身体健康，如何才能使自身健康?这也是一门学问。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

喝水加一物排出十年毒

人每天都要喝水，不可以一日无水，身体缺少水，各种问题就会出现了。不过，我们除了喝白开水之外，还可以在里面加一些中药，这样能够起到防病治病的作用。接下来我们就来看看什么中药泡水喝去火以及相关的中药养生知识吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

江西挖出巨型葛根 一杯葛根汁治病效果惊人

近期，家住江西的胡先生可是上了一个大头条，因为胡先生偶然挖出来一个“精”，一棵重达一百斤重的葛根，预计可以洗出十斤的野生葛根粉，这个消息一出，各行各业的人士都纷纷找葛先生想要购买这个巨型葛根，可是葛先生的回复却是坚决不卖要和家人一起享用，那么这个葛根粉，到底是有什么样的功效呢?[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

早起时揉这处一个月治好便秘

我们都是吃五谷杂粮长大的，我们每天都要吃瓜果蔬菜等各种各样的食物，因此我们每天都需要排便。但是由于个人习惯的原因，很多人都没有养成每天定时排便的习惯，因此我们的肠道积累了大量的宿便。宿便其实就是一种毒素，长时间积累在体内就会引起各种健康隐患。那么，我们应该如何排净体内的宿便呢?[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

六种中药巧搭配 泡脚泡出大不同

疲惫了一天，很多人每天下班回家第一件事就是脱鞋，让脚放松一下，而泡脚就是最能让脚放松的选择。脚部有很多穴位，关系着身体的各个部分，睡前泡一泡脚有很大的功效，但是用什么泡?怎么泡?这其中都是有讲究的，不同的搭配功效大不相同。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

拔罐减肥效果好不好 这样竟拔出魔鬼身材

现代人的生活条件明显改善了，很多人总是吃得没有任何节制，导致自己的身材越来越臃肿。很多人会尝试用中医的方法来减肥，那么你知道拔罐减肥效果好不好吗?拔罐减肥有哪些需要注意的地方呢?今天小编就像大家介绍拔罐减肥的效果到底如何，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

番泻叶的功效与作用 番泻叶有哪些好处

提起番泻叶，或许很多人都知道。番泻叶是一种常见的植物中药，但是有着很强力的药效。它在医学上的应用相当的广泛，我们平日也会使用到它，那么番泻叶有哪些功效和作用呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

面部刮痧美容 帮你刮出美丽鹅蛋脸

面部刮痧对于大家来说应该不陌生了，面部刮痧对于脸部是有很好的美容效果的，其方法及手法也有很多。那么对于面部刮痧美容你了解多少呢?它有哪些作用及需要注意的事项呢?今天就让小编告诉大家吧。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

解答 为啥有人刮不出痧

中医的放血、刮痧、灸疗等，适宜治疗的疾病性质迥异，一般情况下，身体虚弱的人比较适合艾灸，那些能“见血”的刮痧或者放血，则适合体质壮实人使用。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生