冬天洗完澡后皮肤痒怎么办 这样调养皮肤过敏最健康

冬天晚上洗澡后皮肤痒瘙，发生的关键在于皮肤干燥，所以住房内要保持一定的湿度，饮食上，要注意饮食营养均衡，从内调理。要多喝水，多吃水果蔬菜，补充水分，同时也要适量的牛奶、肉类，保持营养均衡。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬季女人如何养生 七种食物吃出健康

冬季严寒干燥，对于养生来说也是比较严峻的一个时期，在这个时候女人该如何养生呢?下面小编来给大家讲讲冬季女生吃什么养生，七种养生食物教你吃出健康![详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

冬季饮食，这些注意事项是健康的关键！

寒冷的冬天，人的身体所消耗的能量比平常的更多，因此在天寒地冻的冬季，我们更应该对我们的身体负责。那我们要怎样通过饮调理预以及养生来对寒气驱寒散冷呢？下面我们一起来看看冬季饮食有的注意事项，还不来了解一下哦！[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

冬季饮食 吃火锅如何辨别好坏与健康

寒冷的冬季大家经常吃的就是火锅了，很多的家庭聚会也是以火锅为首选，冬季饮食主要选择一些防寒能御寒的食物为主。饮食健康需要注意些什么呢，生活中大家知道吃火锅的好处都有哪些吗，火锅汤底的选择有什么讲究呢?今天就给大家详细介绍一下具体的吃火锅的一些常识哦!吃火锅如何辨别好坏与健康第一，看色好火锅汤色自然、饱满，呈现深红色，因为它是用100%纯正辣椒提炼的。品质差的火锅色...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

饮食健康 冬季吃豆腐这些一定要知道

豆腐是中国特有的美食，很多的人都喜欢吃豆腐，尤其是冬季火锅桌上，豆腐更是不可缺少的主角之一!但是吃豆腐也是有讲究的哦，饮食健康需要关注一些小细节，冬季饮食该怎么合理搭配呢?今天就给大家介绍一些吃豆腐的饮食禁忌，看看大家都是否了解呢?冬季多吃豆腐同时也要注意饮食健康冬季进补可多吃豆腐。豆腐是养生佳品，相信每一位爱健康的人士都知道这个问题。尤其是在冬季，在我们的营养...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

巧吃冬季三宝，让你健康到老

  巧吃冬季三宝，让你长寿又健康!哪三宝?萝卜、土豆、大白菜。   1萝卜，可解渴、除胀、解毒、助消化，又可辅助戒烟。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

冬瓜荷叶茶的副作用和适宜人群

冬瓜是一种食用和药用价值都很高的植物，它一身都是宝。而荷叶性苦涩，有清暑利湿功效。二者相结合，在夏季是非常受欢迎的一种饮品。不过，食用任何东西都要有个度，冬瓜荷叶茶到底能多喝吗?答案是不能的，小编就为各位解释一下。 冬瓜荷叶茶的副作用 1、女[详细]

2018-06-20 11:02 分类：食材百科