冬天吃当季的蔬菜有哪些 吃时令蔬菜有什么好处

在日常生活中，很多人喜欢吃蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素和叶绿素，味道鲜美。那么冬天吃当季的蔬菜有哪些，吃时令蔬菜有什么好处？下面小编将为当季解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 17:32 分类：季节养生

冬季养肾蔬菜坚果 冬季养肾食谱分享

冬季补肾吃什么最好？冬季天气寒冷，此时我们应顺应自然收藏之势，注意休息，养生调肾，这样人才更健康，更有活力！[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

冬季养生最适合吃10种蔬菜

最适合冬天吃的养生蔬菜 菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季饮食养生 有毒蔬菜大盘点

导读：冬季选用食材要特别注意，有些蔬菜是带毒的，吃多了会引起身体不适。那么，哪些蔬菜带毒呢?四季养生网小编来告诉大家。新鲜黄花菜所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。四季豆和菜豆四季豆和菜豆它们的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹调时，...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

冬季小心碰到这些带毒的蔬菜

 面对丰盛的饮食，如何吃得健康应该是人们的最优先考虑。需要提醒的是，有些动植物本身含有天然有毒成分，或者由于储存、加工不当而成为“问题食品”，危害人体健康。在专家的指导下，让我们一起向有毒食品亮“红牌”吧！特别是冬季的蔬菜，在选择上面一点要小心，特别有的菜在买回家需要正确处理之后才能食用！[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

冬季饮食指南 六种蔬菜饮食禁忌

 寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

立冬后能种菜吗 立冬后能种什么蔬菜

我们都知道，立冬是很常见的一个节气，是冬季的第一个节气，预示着冬天的开始。在立冬的时候，天气会渐渐变冷。那么立冬后可以种菜吗？[详细]

2018-07-26 23:54 分类：季节养生

冬天吃什么蔬菜好 冬天吃什么凉菜

在寒冷的冬天，我们应当吃些温补食物御寒。那么冬天吃什么蔬菜好，冬天吃什么凉菜？下面小编将为大家详细介绍冬天适合吃的蔬菜和凉菜，希望对大家有帮助！[详细]

2018-11-12 09:19 分类：季节养生

冬季吃根菜有哪些好处 常见根菜介绍

红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余 种微量元素，营养价值很高，冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

巧吃冬季3宝：萝卜、土豆、大白菜

  巧吃冬季三宝，萝卜、土豆、大白菜，起到养生保健之功效。   1、萝卜，吃冬秋季应季萝卜，可以解渴、除胀、解毒、助消化，又可以辅助戒烟。  白萝卜放冰糖或蜂蜜蒸着吃，可以止咳化痰。俗话讲“十一月的萝卜赛人参”，指的是上述功效明显，不是讲如同人参一样补气。[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

11月份可以种植什么蔬菜 十一月份适合种什么菜比较好

在日常生活中，不同的时间会有不同的天气气候，适合种植不同的蔬菜。蔬菜的种类有很多，那么11月份适合种什么蔬菜呢？[详细]

2018-07-03 01:05 分类：养生保健

冬天减肥吃什么水果好 冬天减肥吃什么蔬菜好

很多女性朋友都会减肥瘦身，都希望拥有苗条的身材。减肥瘦身的方法有很多，饮食减肥是最受欢迎的一种方法。那么冬天减肥吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 17:28 分类：季节养生