饮食警惕 豆腐多食危害健康

目录： 第一章：豆腐吃多了伤肾 第二章：吃豆腐注意事项 第三章：过多食用豆腐的弊端[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

健康型男饮食需注意的宜忌事项

目录： 第一章：男人必知的饮食宜忌 第二章：男人运动后饮食宜忌 第三章：备孕男人的饮食禁忌[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

健康饮食冬季饮食6大禁忌

冬季人们的食欲增加，所以在吃的方面一定要注意饮食禁忌！菠菜不能和什么同食？鸡蛋不能和什么一起吃？牛肉不能和什么一起吃等等？这些日常的食物不能和哪些食品一起同吃同煮呢？今天我们一起来了解一些日常禁忌。。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

小雪节气饮食养生功效

专家提醒，大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。那么哪些部位，要吃对应什么食物呢？雪天多吃什么，一起来了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大寒养生饮食篇

大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量较其他季节下降明显，气候也到达最冷。人们可通过饮食的方式固脾养胃，以达到驱寒的效果。切忌粘硬、生冷食物，应多吃有营养、热量高、富含碳水化合物和脂肪的食物，以及黄绿色蔬菜如胡萝卜、油菜、菠菜等。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

孕妇冬季饮食的“禁忌”

医学根据孕妇冬季的四种饮食“禁忌”分别是：不要过量吸取维他命A，要限制饮用含咖啡因的饮品，避免喝酒，避免高糖、高脂肪食物。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

秋天可以吃冬瓜吗 秋季吃冬瓜有什么危害

秋天可以吃冬瓜吗：冬瓜是夏天常见的水蔬菜，里面含有身体所需要的所有氨基酸，还含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇、血压和血脂，还可以利尿减肥美容。那干燥的秋天可以吃冬瓜吗?因为冬瓜是寒凉的食物，所以秋天不建议多吃，尤其是胃寒的人更应该少吃。秋天吃太多冬瓜容易积寒，从而影响肠胃健康，所以建议秋冬季节吃冬瓜不要超过3次，如果是用冬瓜做汤，也不建议多喝，而且大家可以搭...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

冬季养生保健六个饮食小常识

随着一场初雪的落幕，让我们也切切实实的感觉到了冬季的到来，除了外在的防寒保暖，冬季的内在“养护”也尤为重要，而且冬季还是一个最适合进补的养生季节，下面小编就为大家介绍几种适合冬季饮食养生的小常识，大家可要牢记了。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生