男人冬季进补吃什么

冬季严寒，男人也要注意保养自己，加强锻炼，注意饮食，合理安排工作休息时间。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

冬季养生补肾多吃黑豆

   寒冷冬季，我们除了要注意多运动、多穿衣服保暖之外，还要注意多吃一些能够御寒的食物，提高身体的抗寒能力。黑豆营养丰富，蛋白质含量极高，是冬季防寒不可多得的健康食物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

饮食健康:5种饮食习惯 让产妇受罪

产后不宜大补：5种饮食习惯最让产妇身体受罪导读：对于妈妈们来说，产后饮食同样重要。可是，我们常常看到产妇的饮食常常会犯错，有的妈妈们产后狂补，有的妈妈产后节食，那么产妇不能吃哪些食物?产后有哪些饮食习惯要改正，小编今天就来揭晓。一、产后不宜大补回顶部对于刚刚结束生产的妈妈们来说，是又激动又辛苦。这个时候，家里人不免会想尽一切办法给产妇们补充营养，另一方面，妈妈...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

饮食误区 6种食物具有两面性

古希腊哲学家西罗多德曾说过：一个人的补品可能是另一个人的毒药。这句话的意思就是食物有两面性，有的人适合吃，有的人就不适合吃。这是因为每个人的体质不同，所以产生的效果就不一样。那么你知道哪些食物有两面性吗?今天小编就为大家揭开具有两面性质的6种食物，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食禁忌 冬季不宜食用8种果蔬

在干燥的冬季很多人会选择营养丰富的水果来养生，认为水果可以防止干燥。确实是这样的，但是并不是所以的水果都有这个功效哦。冬季饮食禁忌有很多，应该尽量选择防燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬，专家建议要少吃以下8种果蔬。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

秋冬养阴 进补时节的饮食四忌

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意——[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

冬季防止感冒的饮食秘方

大家都知道冬天天气寒冷，冬天也是感冒很容易发生季节。冬天是一个容易让人生病的季节，特别是感冒发烧，很容易就患上了。有人开玩笑说如果冬天不感冒一次，那肯定不正常。话虽然这样说，发烧感冒毕竟不是什么好事。因此，如何预防感冒就成了冬天必做的事情。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

冬季大闸蟹不能和什么一起吃 大闸蟹购买及饮食注意事项

冬季是吃大闸蟹的季节，螃蟹有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。虽然螃蟹味美但并不适合所有人，脾胃虚寒者不宜食用此物。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

饮食养生：6种陋习 降低免疫力

导读：就在我们努力想要让孩子多吃可以增强免疫力的食物同时，也会有一些饮食陋习正在悄悄“偷掉”孩子的免疫力。冬季寒冷，培养孩子良好的饮食习惯，改正这6种会降低宝宝免疫力的饮食陋习，可是妈妈们的重要任务。1、饮食陋习：偏食、蹲食回顶部冬季正在悄悄的向我们逼近，眼看天气一天天的变冷，妈咪们一定在抓紧为宝宝增强免疫力了。除了必不可少的健康食物，良好的饮食习惯也能帮助宝...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食