冬季饮食吃什么好

转眼已经到了十月末，马上又要到11月了，天气也慢慢地转向了冬季。冬季天气寒冷，很多人都会发觉自己会变得不耐冷，不管穿了多少衣服依旧会手脚冰凉。专家表示，这就是冬季养生的目的，可以过一个温暖的冬季。冬季养生不仅仅是在于我们日常的生活习惯，很多时候还有我们的饮食。那么，冬季饮食吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季养生吃什么好 七个饮食禁忌必须注意

编者按：冬季天气十分的寒冷，大家要在冬季注重养生，你知道冬季吃什么好么?你知道冬季养生有哪些禁忌吗?今天小编就为大家介绍了一些冬季养生的饮食禁忌，马上去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

冬季养生 冬季养生吃枸杞的饮食禁忌

冬季养生的人一定需要知道，吃枸杞是冬季养生种简单有效的方法。枸杞含糖较多，是中药材中较难保存的品种。枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋。具体的就由小编为大家讲解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

立冬饮食谨记四要点 推荐4大冬季进补食疗

眨眼间就来到了立冬的季节。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

教您吃出好身体 冬季宝宝饮食全攻略

吃好长身体冬季BB饮食全攻略1、冬日饮食攻略：保温御寒食物入冬了，你一定在为宝宝健康过冬而不停张罗，除了给宝宝套上厚厚的衣服预防感冒，带宝宝去晒晒太阳运动下增强活力之外，别忘了还要在饮食上针对季节做好调整，从内而外防寒防冻，为健康过冬做好营养储备。冬日宝宝饮食攻略一：保温御寒食物少不了冬天第一大任务，自然就是御寒保暖了。不过你要记住，保暖可不能单靠“表面功夫”，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

冬季养生健康饮食 助宝宝提高抵抗力

导读：冬季养生健康很难很好的把握，冬季天气干燥，再加上寒冷，宝宝的身体特别容易上火，也容易生病，所以在冬天，预防宝宝生病的良方妙药就是要滋润宝宝身体加上为宝宝御寒暖身。四季养生网小编介绍几种健康食材，妈妈们不妨可以变换着花样做给宝宝吃，有助于宝宝冬天少生病，四季养生健康你我。一、宝宝冬日进补小贴士宝宝身子娇弱，冬季来临，妈咪如果不提前为宝宝做好抗病防寒工作，...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食

饮食禁忌 冬季吃红薯的养生禁忌

冬天天气寒冷，这时候如果吃上一个热腾腾的红薯，那么可真称得上是人间享受了。可是这吃红薯也是有讲究的，那么吃红薯的禁忌有哪些?我们在平时吃红薯的时候又应该注意哪些饮食禁忌呢?不要着急，接下来就和小编一起去文章中看看冬季吃红薯的禁忌吧![详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

饮食误区 冬季吃这些反季水果会中毒

水果是人们平时经常吃的一种食物，水果的种类有很多，但是并不是，每种水果都适合在冬季吃的。有的水果在冬季食用反而会中毒，那么你知道有哪些吗？今天小编告诉大家冬季吃这些反季水果会中毒，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

冬季必须知的饮食禁忌

 俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。冬季人们的食欲增加，所以在吃的方面一定要注意饮食禁忌！我们日常吃的食物到底哪些不能一起同吃同煮呢？今天我们一起来了解一些日常禁忌。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生