小寒吃什么？这6种肉帮您滋补润燥

  今天又是一年一度的小寒节气了，小寒时节预示着一年中最冷的时候就要到来了，这个节气以进补为主，有朋友就会思考在小寒的时候吃什么好呢，扯什么能补身体呢，不要着急，接下来就和小编一起去了解一下吧。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

核桃与胡萝卜的功效

现在正好是冬天，所以说有很多人感觉到到身体特别的冷，这时候就可以吃一些胡萝卜，因为核桃与胡萝卜是有很好的暖身的功效的。 核桃与胡萝卜的功效 1.核桃和胡萝卜有很好的暖身作用 核桃和胡萝卜都是特别不错的一种食物，我们在冬天可以多吃一些，这样就可以[详细]

2018-07-28 13:02 分类：食材百科

紫薯山药粥的功效与作用

在寒冷的冬天时喝一碗热乎乎的紫薯山药粥感觉特别舒服，它能暖胃也能健脾，还能让人们享受到不一样的美味。其实紫薯山药粥还有多种其他功效存在，它对人类身体有多种好处，下面我就让大家专门了解这方面的知识。 紫薯山药粥的功效与作用 1、预防肠胃疾病 平[详细]

2018-07-27 16:36 分类：食材百科

一月份适合吃哪些蔬菜 1月份有什么时令蔬菜上市

健康的饮食搭配，是绝对少不了蔬菜的。而且我们吃蔬菜最好是当季新鲜上市的蔬菜。一月份适合吃什么蔬菜呢？[详细]

2018-06-24 00:58 分类：养生保健

橙子生吃好还是煮熟好 橙子加热吃有什么好处

在日常生活中，橙子是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么橙子加热吃什么好处呢？[详细]

2018-07-04 15:36 分类：饮食养生

羊肉汤的热量高吗 一碗羊肉汤的热量是多少

狠毒破人都觉得肉类食物的热量都非常高，不敢多吃，担心会长胖。那么羊肉汤的热量高吗？一碗羊肉汤的热量是多少？看下文。[详细]

2018-07-03 06:12 分类：饮食养生

12月份吃什么水果好 12月份吃什么蔬菜好

我们都知道，蔬菜水果要随着时节变换吃才有效。那么12月份吃什么水果好？12月份吃什么蔬菜好？下面小编将为大家介绍12月份适合吃的水果蔬菜，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 16:38 分类：饮食养生

小雪节气适合喝什么汤 小雪节气养生汤推荐

到了秋冬时候，是身体最虚寒的好时候，一定要喝汤滋补身体。小雪节气适合喝什么汤？下面，进行详细介绍。[详细]

2018-07-04 17:22 分类：季节养生

羊肉金针菇的功效与作用 羊肉金针菇的做法步骤教程

金针菇羊肉是一道菜，主料羊肉片半斤、金针菇两把、红椒一个、干红椒两个、大葱一段、香菜适量。 羊肉金针菇的功效与作用 1.补肾 据《本草纲目》记载，羊肉有补中气、益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。一到冬季，人体的阳气潜藏于体内，[详细]

2017-05-08 09:52 分类：食材百科

大白菜的营养价值 吃大白菜的好处

大白菜是特别常见的一种菜品，它是人们冬天的餐桌上的常客，平时可以炒食也能炖食还能做馅或者腌制以后食用。大家可别小看大白菜，它的营养价值特别高人们食用以后有多种好处。想具体了解大白菜的营养价值，可以看看下面我对大白菜做的具体介绍。 大白菜的营[详细]

2017-03-14 18:28 分类：食材百科

豆浆这样吃驱寒又暖胃，为了家人赶紧收藏起来

豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

大寒节气吃什么御寒 6款御寒汤品推荐

  大寒节气来临，吃什么可以御寒保暖？大寒时节如何做好养生御寒？吃什么能滋阴补阳？[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健