蒜蓉粉丝蒸扇贝补锌钙 壮骨强身

扇贝是人们常食用的海鲜，含有极为丰富的锌和钙质，以及硒和锰。锌在体内是100多种酶的活性辅基，补锌可以促进新陈代谢，增强机体活力，提高免疫力；补钙可壮骨强身，预防骨质疏松；补硒和补锰可提高机体抵抗力，防病防癌。来一盘蒜蓉粉丝蒸扇贝，对老人的身体健康很有好处，具体做法如下。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

豆鼓的做法 这样做豆鼓让你吃了还想吃

豆鼓在日常生活中特别常见，大街小巷都有卖豆鼓的，所以想吃它很容易。豆鼓不仅口感比较受欢迎，豆鼓的做法也很简单，大家在家就可以自己做。想知道豆鼓蒸排骨以及豆鼓鱼的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

粤菜菜谱大全 教大家制作豉椒蒸排骨

粤菜是四大菜系之一，很多人都喜欢吃粤菜，因为粤菜味道鲜美营养丰富，那么大家知道粤菜怎么做比较好吃吗?如果你不知道的话，小编就为大家介绍一下粤菜的做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

秋日养生补脾之佳品：香芋蒸排骨

香芋的营养价值：香芋香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

补血健脾胃吃什么_药蒸小排骨怎么做

冬季很多家庭开始食补，大鱼大肉的是不是家人最近不爱吃东西了?试试健脾养胃吧。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生