野外露营遭遇危险怎么办 野外露营怎样选择适合的营地

眼下正值寒暑假期间，很多家长会借着假期，带着孩子、家人体会大自然的乐趣，带着孩子去野外露营，那你知道在野外露营的时候遭遇危险应该怎么办吗？野外露营该如何选择营地呢？[详细]

2018-07-03 04:38 分类：运动养生

野外露营需要准备什么 野外露营有哪些注意事项

很多人喜欢在假日带着孩子去野外露营，但是野外露营不像一般的户外活动一样，野外露营需要准备的东西很多，需要注意的事情也很多，让我们一起来了解一下吧！[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

晚上爬山危险吗 晚上爬山安全吗

爬山是我们大家都运动过的运动，一般早上爬山和晚上爬山的人都非常的多，那么晚上爬山危险吗？[详细]

2018-11-12 09:07 分类：养生保健

竞走的动作要领 竞走和跑步的区别

竞走和赛跑虽都属径赛项目，但有着明显的区别，赛跑时运动员双脚可以同时离地，而在竞走的时候是不能够双脚同时离地的。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

长跑有什么好处 长跑技巧和动作要领分享

长跑是一种有助于锻炼提高人意志力的健康有氧运动，每年在全球各地，都会举行各种大大小小的长跑比赛，长跑好处多多，除了锻炼人的意志力以外，长期坚持长跑还能有助于提高人体心肺功能、增强体质和抵抗力。[详细]

2018-07-27 18:03 分类：运动养生

冬天跑步穿什么衣服 冬天跑步的穿衣原则

我们都知道，跑步是很受欢迎的一种健身运动，很多人都会经常跑步锻炼身体。跑步穿衣是很有讲究的，那么冬天跑步穿什么衣服好呢？[详细]

2018-07-04 17:34 分类：季节养生

徒步鞋要买大一码吗 徒步鞋为什么要买大一码

对于徒步鞋我们大家应该都非常的熟悉，徒步鞋是适合运动穿的鞋子，那么徒步鞋要买大一码吗？[详细]

2018-06-21 21:41 分类：养生百科

蹦极什么季节去好 蹦极一般用什么保证安全

蹦极很受年轻人的欢迎，很多人都愿意去蹦极来挑战自己，那么蹦极什么季节去好？蹦极一般用什么保证安全？[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生

露营帐篷什么牌子好 露营帐篷要多少钱

现在秋天天气凉爽，很多人都选择在这个时候出去秋游露营，那么露营帐篷什么牌子好？露营帐篷要多少钱？[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生

漂流可以戴隐形眼镜吗 去玩漂流可以化妆吗

漂流是很刺激的户外游玩项目，在夏天非常的好玩，很受人欢迎，那么漂流可以戴隐形眼镜吗？去玩漂流可以化妆吗？[详细]

2018-07-04 14:41 分类：运动养生

漂流可以穿裙子吗 漂流穿什么衣服鞋子合适

夏天来了天气比较炎热，去漂流是一个不错发选择，漂流是一个很刺激的运动，那么漂流可以穿裙子吗？漂流穿什么衣服鞋子合适？[详细]

2018-07-04 14:41 分类：运动养生

五六月份可以漂流吗 漂流最适合什么时候玩

夏季很多朋友都喜欢胡户外漂流，刺激又好玩。五六月份可以漂流吗？漂流最适合什么时候玩？[详细]

2018-07-03 04:37 分类：运动养生