为什么瘦子怕冷胖子怕热

女人邦保健知识配图  为什么瘦子怕冷胖子怕热 1、脂肪含量相关 脂肪有产热和保温的作用。胖的人体内脂肪含量高，产热多，保温作用强，就好像穿了一件棉袄，比较抗寒，但是不易散热，因此会怕热。瘦的人的情况则恰好相反。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

2015三伏天养生知识大全

 三伏天是一年中最热的时节，三伏天的开始意味着炎热的夏季的开始，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。夏令三伏，阳气旺盛，尤其是注重养生的人们。三伏天既要注意降温防暑，又要跟着节气来养生调养治病。如果不重视三伏天养生，那么你将变得无精打采，没有食欲，不想做任何事情。所以三伏天养生要把握好三个原则，一是冬病夏治，二是夏补三伏，三是养生之科学饮食。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏至养生大全

  夏至养生 【养阳气】 晚睡早起中午打个盹 有人说，在夏至这天，是阳气最旺的之时，这时白昼达到最长、夜晚变为最短，当然养生也要顺应自然的特点，要注意阳气的流失。同时尽管天气很热，也不能不注重阴气的调理。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

亚健康症状食疗怎么调理

现代快节奏的生活，让很多人患了一个叫做"亚健康"的病症。那些人用健康来换取财富，没日没夜的加班加点、不吃早餐、中午不休息、抽烟酗酒......到最后又企图用财富来换取健康。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

“亚健康状态人群饮食调理

 导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因，其中饮食不合理是最常见的原因。如有些人仍以传统饮食习惯为主，即机体摄入低蛋白、高热量食物，许多人不重视早餐，甚至不吃早餐，机体经常处于饥饿状态，致使大脑供氧不足，影响肾上腺素、生长激素、甲状腺素等内分泌激素的正常分泌，严重者可产生情绪抑郁、心慌乏力、视...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

饮食调理，亚健康就是“浮云”

  亚健康的人群中，上班族占多数。工薪阶层毋庸置疑是整个快速发展的城市进程中最备受压力的人群，密闭的工作环境、拥堵的交通、快节奏的生活，人往往头昏脑胀，忧心忡忡。如果你想要了解自己是否属于亚健康人群，就跟我们一起来看看亚健康的典型症状。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季亚健康，饮食调理如何来进行？

  到了春天，在这个万物欣荣的时节里，也是我们身体的新陈代谢变的越来越活跃的时期。不过，虽然春天美丽，但是对于亚健康的人群来说，身体的不适可能并没有多少精力和机会去体会春天的美好，大家不用担心，我们用饮食来帮助自己调理亚健康状态一定能取得好的效果。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

“秋乏”时节到 如何科学赶走秋困？

 中国有句古话说“春困秋乏夏打盹”，现在秋天来了，随着天气逐渐凉爽，人们的身体确实开始变得懒散爱睡觉了。在我们不得不感慨古人智慧的同时，心中还是存在疑虑，为何秋季爱犯困呢?其实，这跟人体由夏季转入秋季身体自我调整有关。夏天人体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。而秋季人体进入了自我调整阶段，开始为冬日做准备...[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

亚健康如何调理

 亚健康是这几年出现的一种理论，它主要是针对上班族，压力过大导致的失眠、精神状态不佳，那么如何知道自己得了亚健康呢?身体出现问题，会有什么信号吗?[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

身体处于亚健康状态吗，如何调理？

关于健康状况的调查，发现中国人六成亚健康。现在这种压力的社会里，太容易造成心理负担了!下面一套测试题，不妨测一测，看看自己亚健康状态到了什么程度，需不需要检查治疗?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

八种荷尔蒙调理女性的健康和美丽

荷尔蒙的平衡状态对于女性的健康和美丽有着重要的意义。我们的身体会分泌七十多种荷尔蒙，而其中的8种荷尔蒙发挥着最关键的作用。这8种荷尔蒙是什么?如何调理可以促进健康、延缓衰老?[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健