花生芽的功效与作用

花生我们吃得多了，那么花生芽又有多少人吃过？花生芽的吃法有很多种，热炒、凉拌、泡菜、打火锅、味道都不错。可根据个人的喜好搭配做菜。花生芽和豆芽的种法是差不多的，直接放在水里十天左右就可以长出花生芽了。大家有空的时候可以种植一下哟！而且花生[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

羽衣甘蓝能吃吗 羽衣甘蓝如何做好吃

羽衣甘蓝色彩丰常丰富，一般人们都是把它作为观赏植物种植的，有人问羽衣甘蓝能吃吗？羽衣甘蓝如何做好吃？羽衣甘蓝虽然原产于欧洲，但是现在已经越来越多地走入平常百姓家，成为我们的家常菜。羽衣甘蓝能吃吗我们的答案是肯定的，那么羽衣甘蓝如何做好吃呢[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

芝麻牛奶粥的做法与功效

粥是人们平时最喜欢吃的一种食品，而且它有多种多样的不同做法，今天小编也为大家推荐一种，它就是芝麻牛奶粥，这种粥口感细滑，奶香浓郁，而且易于消化和吸收。芝麻牛奶粥的做法很简单，大家想学习可以随小编一起去看看，同时我也会告诉大家芝麻牛奶粥的功[详细]

2018-06-20 13:39 分类：食材百科

玉米小米粥的功效与作用

玉米小米粥 营养又好吃，这和 玉米小米粥 的丰富营养分不开。 玉米小米粥 中的丰富蛋白质，糖分，粗纤维都充足， 玉米小米粥 还有很多别的功效与作用，下面就来具体看看 玉米小米粥 的功效与作用。 玉米小米粥的功效与作用 一、 玉米小米粥养护脾胃 的功效与[详细]

2018-06-20 13:39 分类：食材百科

蛋黄小米粥如何做 蛋黄小米粥的材料和做法步骤教程

刚刚可以进食的宝宝在饮食方面妈妈们要格外的注意，又要注重营养又要宝宝喜欢吃。实际上很多宝宝对于鸡蛋羹这类食材都比较喜欢，但是粥可能就不怎么喜欢了。对于这样一种情况，我们今天推荐妈妈们一道粥品叫做蛋黄小米粥，这个粥涵盖了鸡蛋的营养，同时又有[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

黑米怎么吃 黑米的功效与作用

黑米是一种大米，无论是糯米还是粳米，只要是颜色较为深的就是可以列为黑米。黑米是米中较为重要的一个品种，有长寿米和药米的作用。下面我们介绍下黑米怎么吃，了解下黑米的功效与作用。 黑米怎么吃黑米的功效与作用 一、 黑米怎么吃 八宝黑米粥 第一步：提[详细]

2018-06-20 16:18 分类：食材百科

四黑粥怎么做好吃 四黑粥的材料和做法步骤教程

四黑粥很多人都听说过，知道它是一种八保健功效出色的养生粥品，它能补肾，也能补血，还能预防视力下降。但是这种四黑粥应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天小编就为大家具体说一说。 四黑粥怎么做 四黑粥怎么做好吃 四黑粥的材料 四黑粥故名思议，它需要[详细]

2018-06-20 16:17 分类：食材百科

蜂蜜燕麦鸡蛋粥的材料和做法步骤

入冬后早起就变得很困难，因为起晚了而没有时间给自己准备早餐的人不少。没有吃好就匆匆去上班对身体极为不好。冬日早晨如果喝上一碗暖心粥还是很不错的。今天推荐一道极为有营养的早餐粥，蜂蜜燕麦鸡蛋粥。做法容易又能够满足一天所需的全部营养，下面就来[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

小米玉米粥的功效 喝小米玉米粥的好处

很多人在早上都有喝粥的习惯，粥是一种营养全面而且容易吸收的膳食，多种元素熬制的粥给我们的机体补充多种的营养成分。今天我们就是要来了解下小米玉米粥的功效。 小米玉米粥的功效 一、 小米玉米粥降低血压血糖功效 小米和玉米两者都能够有效降低胆固醇，[详细]

2018-06-20 17:13 分类：食材百科

吃薏米八宝粥的功效和好处

薏米八宝粥是以薏米为主要食材，加入糯米和红豉 及桂圆和莲子等食材一起制成的一种特色粥品，这种八宝粥不但味道出色口感诱人，还有不错的保健功效，能预防人类的多种疾病的发生，下面我就详细为大家说说薏米八宝粥的功效有哪些，大家看过以后会对薏米八宝粥[详细]

2018-06-20 16:47 分类：食材百科

山药粥的做法与功效

山药粥很多人在平时的生活中都吃过，也知道山药粥是一种保健功效特别出色的粥品，但是对于山药粥的做法与功效你们了解吗?其实山药粥有多种不同的做法，而且用不同方法制成的山药粥功效也不相同，想具体了解山药粥的做法与功效，可以参考小编的专业介绍。 山[详细]

2018-06-20 01:48 分类：食材百科

百合肉片豆花粥

百合肉片豆花 粥 一听这名字就让人觉得口水快流下来了，下面就让小编来给您们具体介绍这个问题。 百合肉片豆花粥 百合肉片豆花粥的材料 大米150克 猪瘦肉300克 绿豆40克 红豆40克 干百合40克 生姜少许 食用油5克 料酒3小匙 胡椒粉少许 精盐0.25小匙 百合肉片[详细]

2018-06-20 16:51 分类：食材百科