这么挑食对脾胃有好处_挑食怎么有利身体健康

女人邦食疗养生配图 小时候大人总是教育吃饭要养成不挑食的好习惯，挑食营养物质摄入不全面，对身体不好。相信这个观念在我们每个的脑海中都已经根深蒂固了，果真如此吗?今天我们就来“挑战”一下，让你的嘴对食物“挑剔”一些，因为这样对你的脾胃是有好处的哟。或许您觉得这有可能，挑食怎么还有利身体健康了呢。下面，我们就来看看这其中的缘由吧![详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

长期吃素对身体健康有没有好处？

长期光吃素不进荤，会造成营养不良。因为蛋白质是生命的基础，是人体一切细胞的主要成分，而纯素食中所含的蛋白质、脂肪等营养成分，不能满足机体对新陈代谢的需求。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生