梅雨季节如何养生

进入6月中旬，高温潮湿的梅雨季节到了，这给人们的生活及健康带来了很大的困扰。梅雨季节如何养生呢?充足睡眠加合理午休，饮食要祛湿防暑，同时还要多运动，同时还要预防情绪上的“霉变”。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

12个小妙招让你秋冬季节不生病 !

 秋冬季节，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么，秋冬季节该如何预防感冒呢?[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

秋冬季节刮痧治疗颈椎病

 天气转凉，中医认为秋冬季节人体机能正是处于收的状态，一些垃圾废物容易淤积体内，这时候及时刮痧，能够起到很好的排毒功效。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

中年随季节调养身体

人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前，我国著名医学家张景岳就提出过“修理中年，以求振兴”的养生法。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

反季节，蔬菜

 现在是冬季的时节，有些需要高热量的蔬菜，好像在市场上已经没得卖了。但是有一些反季节蔬菜却突然间在这个冬季冒了出来，今天我们要讨论的问题就是，反季节的蔬菜吃了到底好不好呢?有害吗?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

季节性过敏更要注意生活小事

教授提示：季节性过敏更要注意日子小事。说到日子小事大多数兄弟都会以为那不是很重要的，可是若是这些所谓的日子小事,是直接诱发你季节性过敏愈演愈烈的真凶。小编帮你从平常看似细小的事中，找到不让季节性过敏变得更加严峻的“元凶巨恶”![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

雨水季节养生的常识

雨水是春天很重要的一个节气，那么雨水节气养生的常识大家都知道吗?小编提供几个方法。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

寒冷的季节里如何养肾

中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健