寒露节气养生的10个小常识

1、足部保暖 常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

2017香港圣诞节折扣季什么时候开始 2017年香港圣诞节购物攻略及地点

圣诞节快到了哦，就在12月底，它是西方重要的节日，那么2017香港圣诞节折扣季什么时候开始？2017年香港圣诞节购物攻略及地点。[详细]

2018-07-03 00:39 分类：养生保健

大雪节气可以艾灸吗 大雪节气艾灸什么穴位好

在日常生活中，大雪节气是一年中第21个节气，也是冬季第3个节气。在大雪节气的时候，很多人都会注意保健养生。那么大雪节气可以艾灸吗？[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生

白露适合艾灸吗 白露节气艾灸有什么好处

白露是二十四节气之一，进入暴露后，天气已经是非常凉爽了，大家记得多穿衣服。那么白露适合艾灸吗？下文介绍。[详细]

2018-11-12 09:20 分类：季节养生

2017年雨水节气是什么时候？雨水养生应注意什么

  2017年雨水节气是什么时候   2017年2月18日19:31:16农历正月(小)廿二，星期六  雨水节气养生应该注意些什么?[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

秋季养生补益脾气的好食物

秋季干燥，人体经过暑热消耗后，渐渐趋于生理平衡，人体出汗减少了，消化功能基本恢复常态。因而，机体到了一个周期性的休整恢复阶段。在这个时期，根据不同的体制来进补，对身体大有裨益。秋季饮食以防燥养阴、滋阴润肺为主，可配合服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

春自惊蛰始，惊蛰节气如何养生？

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，养生要点应提前知晓。[详细]

2021-03-03 06:24 分类：养生保健

今日秋分，这些秋分节气养生小常识需知晓

秋分为农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月23日或24日。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，全球无极昼极夜现象。秋分之后，太阳直射点继续南移，故秋分也称降分[详细]

2020-09-23 05:53 分类：养生保健

处暑节气如何养生？处暑养生看这几点

处暑是我国传统二十四节气之中的第14个节气，处暑的意义是夏天暑热正式终止的意思。这个阶段气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、[详细]

2020-08-22 07:05 分类：养生保健

霜降节气如何养生？7个养生要点需牢记

霜降是秋天的节气，而在秋天天气比较干燥，人们对于养生这个问题更加关注，那么在霜降养生应该注意什么，有哪些方法呢？[详细]

2019-10-25 03:01 分类：养生保健

谷雨前后如何养生 谷雨节气养生知识

谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使人体内部的生理环境与外[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

谷雨节气如何养生

公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。这个时候正值换季时节，谷雨养生对我们每个人来说，也是很重要的。谷雨时节，空气潮湿[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健