春季如何养生 除了春捂还要做好这几点

春季天气回暖，春暖花开，万物复苏，人体新陈代谢也处于最活跃时期，所以春季是一年中的养生好时机。虽然春季是一年中最美好的季节，但是因为气候回暖，各种细菌、病毒混在空气中，从而引发各类传染疾病。俗话说“一[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

秋季养生防秋燥需做到6点

入秋以后，气候逐渐转凉，同时秋高气爽，空气干燥，“秋燥”的困扰也随之而来。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

秋季饮食养生小常识大全

 秋季饮食养生小常识大全 1.要注意防止热能过剩。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

芒种时节保健养生清淡靓汤

芒种是二十四节气中的第九个节气。这一时期，高空云量较少，不会有太多阴雨天气出现，阳光充足，日照时间较长。气温升高使人出汗较多，容易感觉口渴和燥热。由于冬、春时期残留在人身体内的热毒也在这时排出，所以部分人因为阴虚血热很容易生疹长痘。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

流感高发期是什么时候 流感高发季节是几月份

最近天气忽冷忽热，有不少小学、幼儿园的孩子集体生病。那么流感高发期是什么时候？流感高发季节是几月份？[详细]

2018-06-23 16:57 分类：养生保健

醋泡姜一年四季都可以吃吗 醋泡姜什么季节不能吃

​醋泡姜是很受欢迎的一种保健养生食物，它具有很好的功效与作用，具有很好的保健效果，深受人们的喜欢。那么醋泡姜一年四季都能吃吗？[详细]

2018-07-03 06:20 分类：饮食养生

秋季幼儿饮食保健的6大重点

俗话说：“一场秋雨一场凉，十场秋雨添衣裳。”秋季是一年中气候变化最大的季节，随着秋天的来临，缺乏自我保护能力或体质弱的儿童，容易引发伤风感冒、支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。秋天又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，营养丰富;同时气候凉爽，人的食欲逐渐增强，消化能力提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。因此，家长应抓住良好时机，注...[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

清明节如何保健养生？这些养生要点需记牢

清明节又叫“踏青节”，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天。清明，也是天清地明的意思，既是节气，又是节日。而对于中医养生来说，清明前后，也是养生的重要时机，今天我们就来看看清明有哪些需要注意的养生要[详细]

2021-04-03 17:37 分类：养生保健

梅雨季节去湿吃什么好 梅雨季节吃什么去湿气

现在正值梅雨季节，在我国很多地方已经连绵不断的下了多场雨了，那么梅雨季节去湿吃什么好？梅雨季节吃什么去湿气？[详细]

2018-07-28 12:07 分类：养生保健

梅雨季节可以开窗通风吗 梅雨季节可以做木工吗

梅雨季节是每年都会有的，一般在每年的6,7月份，它会一直连绵不断的下雨，那么梅雨季节可以开窗通风吗？梅雨季节可以做木工吗？[详细]

2018-07-03 02:09 分类：养生保健