小雪养生知识大全

  11月22日，进入24节气的小雪。小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气，所以要做好御寒保暖，防止感冒的发生。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

秋分养生：添衣护脚安度秋分

 在天文学上，秋分才是意味着北半球夏季结束、秋季开始的日子，正如春分一样，这一天昼夜时间的长短再次相等。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

夏季是痛经和闭经的多发季节

痛经是月经的一种表现，很多女性都想拒之千里。痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科病。临床上课分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。又到了炎热的夏季，空调主打的季节，专家提醒夏季是痛经和闭经的多发季节。怎么回事呢?一起来了解。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

处暑凉爽季节谨防秋季高发病

处暑到来，让我们不得不更注意一些秋天的高发病。8月23日是我国24节气之一的处暑，从今天起，暑热消退，天气转凉。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

雨水节气起居保健有秘诀

雨水节气，天气逐渐转暖，但早晚天气依然较冷，风邪渐增，人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况，也就是俗称的上火。因此，此节气应多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，菠菜、韭菜等都是不错的蔬菜，少食油腻之品。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，应少吃羊肉、狗肉等温热之品。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

心理保健 如何防止季节性抑郁症

我们都知道抑郁症也是一种常见的心理疾病，很多人被工作生活的压力逼的喘不过气，然后自己又不知道如何自我调节，久而久之就形成了抑郁症。而每年的秋冬季是抑郁症患者的高发期，那么你们知道如何防止抑郁症来袭么?常见的抑郁症的症状表现有哪些?如何预防抑郁症呢?下面就跟小编一起去学习吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

秋冬季节幼儿卫生保健常识

 秋冬季节幼儿卫生保健常识 诀窍1给宝宝多喝水 秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

梅雨季节养生保健小常识

 梅雨季节空气潮湿，到处都是湿淋淋的，不仅毁坏了家具，还会伤害身体，那么在梅雨季节里要注意哪些养生保健事项呢?[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

夏季保健如何预防关节炎

 风湿性关节炎患者你知道吗?夏季症状可以得到缓解，并不是痊愈，也不是说就不需要保健了，夏季需要做些什么预防工作呢?还需要治疗吗?夏季是治疗风湿性关节炎的关键阶段，疾病是否会治愈全在于夏季的治疗，可见夏季治疗的重要性。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

换季时节儿童保健的注意事项

1.讲卫生、防腹泻 宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

春夏交替喝什么汤好 春夏交替养生小常识

在生活中，季节交换的时段里不小心就会出现感冒发烧等症状，我们在这段期间需要喝汤来调理自己的健康。[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

秋冬季节吃柚子有什么好处

  秋冬季节是柚子成熟的季节，在我国的一些地方，还有中秋吃柚子的习俗。柚子不仅个头足够大，其中所含有的营养价值也是非常高的。服用柚子的好处非常多，不仅能够补充身体所需要的营养物质，同时还能够起到美容的作用。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健