中年男性需注意6个禁忌

中年男性的健康是一个坎，这么说是因为这个时期的男性健康是很脆弱的，是经常容易生病的，各种的疾病都容易出现，专家介绍说中年男性保健需要注意下面的六个禁忌。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

睡眠质量不好犯7个禁忌需注意

睡眠质量不好怎么办?或许是你犯了以下禁忌： 1、忌当风而睡： 房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力会降低。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

夏季养生吃饭睡觉注意四禁忌

1忌夜食生冷： 夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

洗澡禁忌与注意事项五类情况不宜

洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗?洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这5种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

喝茶要注意的十八禁忌

喝茶的禁忌有哪些?很多人习惯喝茶，茶多酚有抑制和杀害病菌的作用，经常饮用对身体很有益处。但是喝茶需要有哪些事项呢?喝茶的禁忌有哪些呢?下面一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

起床后要注意的八大禁忌

俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。专家总结出8个人们常犯的起床错误，并给出健康指导，教您以最好的状态迎接新一天。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

白菜非百搭，食用禁忌要注意

冬季是大白菜频频走上餐桌，最受青睐的季节。古有“百菜不如白菜”之说，白菜含有多种营养物质，可以达到润肤滋养美颜等多种功效。但小编提醒你，白菜不是百搭之菜，食用时须注意10大事项。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

饭后注意八大禁忌

我们都说吃饭要吃的营养健康，但是吃完饭后要做什么呢?其实有很多事在吃饱后去做，会对你的身体健康产生危害，甚至缩短你的寿命。下面一起看看饭后8忌。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

注意洗澡的四个禁忌

 洗澡好处多多，不但能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，导致皮肤抵抗力减弱，容易引起皮肤瘙痒等症。所以洗澡也是有讲究的，如何健康洗澡呢?洗澡时需要注意以下四个禁忌。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋季最易犯的四大禁忌 女人你注意了吗？

秋季养生防秋燥非常关键，人在秋高气爽的日子里，往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等。保健养生但是很多人往往会犯一些禁忌，你可要注意哦![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健