中老年人晨醒后七大禁忌要注意

老人健康：早晨起床伸个懒腰运动一下，新的一天新的开始。在清晨起床后，对于老年人来说有的事情是不能立马就能做的。所以，老人们为了身体健康要十分注意以下7禁忌。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性游泳要注意哪些禁忌

  女性游泳的相关注意事项 1、经期前后和排卵期不能游泳，对女性而言，有两个时期最好不要游泳，第一个时期是月经来潮期间，由于分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜。部分酷爱游泳的女性，有时还在月经期使用卫生栓后下水游泳。女性月经期，机体抵抗力下降，病菌很容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。所以，月经期游泳是不安全的，使用卫生...[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

运动时注意四大点禁忌最伤身体

 对于我们身体来说，运动是最佳的健康方式。很多时候不是一直跑就是健康的，有些禁忌还是要注意的。未曾经过正式训练的人群，一般跑步都是脚跟先落地，其实这样会对膝关节造成一定的压力，这就是为什么名牌跑鞋在脚跟处设置缓冲结构的原因，而且好的跑鞋材料轻薄柔软又能保护你的脚腕。[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

经期间可以吃冰淇淋吗_经期饮食禁忌要注意

 女人在这个特殊期间，一定要注意饮食，不能吃的东西坚决不要吃。因为一旦吃错食物，则会导致或是加重经期不适。炎热夏季到了，很多女性朋友们爱吃冰淇淋，那么女性经期间可以吃冰淇淋吗?经期饮食禁忌有哪些呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

西瓜怎么吃？吃西瓜时必须注意的禁忌

 夏天是吃西瓜的季节，甜甜的味道还可以帮助我们消暑。不过，需要提醒大家的是吃西瓜还有很多禁忌不得不知道。与此同时，又有哪些人不宜吃西瓜呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

春季喝什么花茶好 喝花茶需要注意的禁忌

    春季养生应该多喝花茶，不管是女性还是男性，春季喝茶都有十分好的保健效果，今天整理出了三款最适合在春季喝的茶以及一些喝花茶的禁忌，赶紧一起来看看。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

女性吃枣补血3个禁忌_女性补血用大枣的注意事项

贫血在女性人群中是很常见的一种健康问题，所以，不少的女性朋友们时时注意用饮食来达到补血防贫血的目的，大枣就是被大家最看重的食疗食材，女人邦小编希望大家在用大枣补血的时候一定要注意下面的三个饮食禁忌。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

红枣吃法7种禁忌需要多加注意

红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对与补血效果甚微。下面的七种禁忌需要多加注意。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

吃中药零食有哪些注意禁忌

阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出零食作为消费者朋友们日常生活空闲时间的饮食小品本就不易多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

腹泻不能吃什么注意饮食禁忌

腹泻注意的饮食禁忌 ①、拉肚子不能喝牛奶 除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶。就算是平时，都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症，导致腹泻。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生