孕妇肚子越大宝宝就越重吗 准妈妈要学会控制体重

胎儿大小与孕妇的肚子大小是不能成比例的。有的胎儿吸收能力强的话，会把妈妈吃进去的食物大部分转化为胎儿的营养的，一般准妈妈肚子不大，身体不胖，但生出的宝宝却很重。[详细]

2018-07-28 11:35 分类：人群养生

葡萄柚减肥法 热量低有效控制体重

导语：葡萄柚减肥法。根据美国斯克里普斯的营养和代谢研究中心(NutritionandMetabolicResearchCenterofScrippsCentre)所发表的研究报告，常吃葡萄柚具有减肥疗效。该研究发现，在节食菜单中加上葡萄柚及葡萄柚汁，将可以达到减轻体重的效果。四季养生网小编和大家一起来了解一下，葡萄柚减肥法。葡萄柚减肥法：美国姑娘琼尼总是担心自己会发胖，她每日三餐都离不开葡萄柚。事[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

青菜粥的功效与作用 吃青菜粥的好处

青菜粥在生活中十分常见，也是人们餐桌上的常客，它是把各种青菜与大米一起搭配煮制营养粥品，口感清淡，营养丰富，而且能调理肠胃，青菜粥的功效与作用还有很多，下面我就带大家 一起去了解。 青菜粥的功效与作用 1、青菜粥能补充水分 平时多吃青菜粥能为人[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

晚上健身好不好 晚上健身有什么好处

对于健身我们大家都是非常的熟悉，想拥有一个好身体，就要重视健身，健身也有很多种方法，很多人白天没时间健身，那么晚上健身好不好呢？[详细]

2018-07-26 22:39 分类：运动养生

怀孕该怎么保养皮肤身材 怀孕期间怎么控制体重增长过快

怀孕该怎么保养皮肤身材？想要在怀孕期间保持完美身材？不妨来看看本文提供的小技巧吧！[详细]

2018-07-03 05:15 分类：人群养生

吃对食物30岁变20岁 4食谱助你容颜永驻

编者按：现在很多MM都在追寻“返老还童”、“容颜永驻”的秘方，但是真的可以容颜永驻吗?到目前为止还有发现任何的方法，以现在的科学水平也办不到。但是古人留下了一些可以延缓衰老的食谱和方法，想知道就和小编一起看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

孕期控制体重的饮食原则

有些准妈妈体重超标是由于胃口好造成的，虽然说在孕期补充营养是必须的，也不能超量哦，不然就会适得其反。想要控制体重就要从控制孕期饮食做起。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

教女人科学控制体重的好办法

 教女人科学控制体重的好办法 1体重对女性来说是个敏感的话题，一旦发现体重有上升的趋势立马行动起来，下面从专业的立场，提供以下六点怎样控制体重的原则，让女性科学有效控制体重。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

你知道怎么吃到“每餐七分饱，健康活到老”吗？

核心提示：民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱就可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。然而，吃到七分饱到底是个怎样的感觉?吃到什么程度该放下筷子?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

冬天比夏天重多少正常 冬季比夏季胖多少斤合理

冬天和夏天，我们的体重都是存在一定差异的。这是一种很正常的现象。但是冬季比夏季胖多少斤合理呢？[详细]

2018-07-03 00:57 分类：养生保健

不吃午饭的危害 不吃晚饭的危害

现在很多人为了控制体重，选择控制饮食，有些人会不吃午饭，有些人则喜欢不吃晚饭，其实一日三餐正常摄入才能维持身体健康，不吃午饭或不吃晚饭，都会对身体有所危害，想了解这方面的知识，可随我一起去看看。 不吃午饭的危害 1、影响大脑功能 如果人们长期[详细]

2020-11-01 03:30 分类：食材百科

如何预防老年糖尿病 预防老年糖尿病的方法技巧

随着人们生活水平的提高，糖尿病的发病率越来越高，特别是一些老人，会长期受到糖尿病的困扰。那么平时应该怎么预防老年糖尿病呢？想预防老年糖尿病，应该从多个方面去注意，下面小编就为大家做一个专门的介绍，告诉大家应该如何预防老年糖尿[详细]

2018-07-28 13:40 分类：食材百科