“七少”老人中医养生

目录： 第一章：“七少”老人中医养生 第二章：中医饮食之老人养生 第三章：中医养生之老人的“四大威胁”[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

薏仁燕麦粥 靓丽肌肤

薏仁、燕麦先用水泡软。荸荠去皮和松子、核桃一起放入果汁机内加2杯水打碎，和薏仁、燕麦一起放入锅内，再加5杯水以小火煮烂。取蛋清打散加入热粥拌匀即可。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

美容又明目吃什么鱼好_多宝鱼有什么养生保健功效

鱼类产品对健康很有益处，常吃鱼的人各方面营养比较充足，鱼的烹饪方法又多种多样，可以拥有多种味蕾的享受，多宝鱼是一种很理想的保健产品，肉质特别的鲜美，但是在食用多宝鱼的时候我们在杀死它之后不能马上吃，放在冰箱中冰冻几小时，才能杀菌又健康。常吃多宝鱼的人可以明目，还可以美容呢!女人邦小编带大家了解一下它的营养价值吧![详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女人吃醋五大奇效

    醋的作用与功效：空腹一匙陈醋，通便。 许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅。如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季女性保健美容护肤养生汤

冬天寒气逼人的夜晚，喝下一碗热气腾腾，那种感觉，是多么让人快慰啊。女性冬季进补最适合的是喝养生汤!因为炖品不仅能保持食物的原味，而且营养大都融在汤水里，不会丢失。那么女性冬季应该喝哪些养生汤呢?下面小编给大家介绍八款养生汤，养生保健美颜护肤通通有效，一起来学学吧。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

适合长时间用眼人群的食疗护眼良方

 想健康长寿离不开这些长寿水果。水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品，也可以养生哦!可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥养生。水果的养生效果并不亚于燕窝鱼翅，只要你了解，你也可以好好修养自己的身体。跟着小编来看看[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

芦荟果汁的功效与作用 芦荟果汁的营养价值

芦荟是人们特别熟悉的一种绿色多肉植物，多喜欢把它制成盆在摆放在室内，其实芦荟有多个不同的品种，有些芦荟可供人类食用，而且能用来提取果汁，人们从新鲜芦荟中提取出的芦荟果汁营养丰富，能保健身体也能美容养颜。 芦荟果汁的功效与作用 1、补水保湿 芦[详细]

2019-12-14 05:40 分类：食材百科

秋天可以汗蒸吗 秋季汗蒸几天一次好

我们大家都知道汗蒸是一种很养生的方式，很多人都喜欢去汗蒸房里蒸一蒸，对身体非常的有益，那么秋天可以汗蒸吗？[详细]

2018-07-03 01:18 分类：养生保健