末伏养生重清补祛湿邪
现在已经是三伏天中的“末伏”,末伏天养生要注意祛湿邪,不能贪凉,少吃冰冷的食物、少吹空调,也可以按摩养生。下面我们来看看末伏养生方法。[详细]
2016-09-04 23:12 分类:养生保健
7种不同体质末伏养生方法
末伏天暑邪耗气伤津,所以人们应慎进补、重调养。在调理中,又要根据各人的体质不同,采用不同的方式,才能达到最佳效果。[详细]
末伏7种不同体质的养生方法
2016-09-04 23:41 分类:养生保健
末伏如何养生
末伏时节,高温闷热,暑湿之气乘虚而入,易使人心气亏耗,稍不注意,往往会引发中暑等疾病,也有人“挥汗如雨”过度出汗。专家提醒:末伏饮食多酸适当增咸。[详细]
末伏后还热吗
末伏是什么意思 1、立秋后的第一个庚日,是最后的一伏。 2、通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。[详细]
末伏吃什么最养生
末伏吃什么最养生 女人邦食疗养生配图 1、烙饼摊鸡蛋 “头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转凉,简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中,以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮,也不需要过水,各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。[详细]
2016-09-05 08:53 分类:饮食养生
末伏养生吃什么
末伏吃什么养生?末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去,但天气仍是炎热,这个时候要注意调整饮食,饮食以清暑热、健脾利湿为主。那么末伏吃什么养生呢?女人邦小编为你介绍末伏的最佳食物,大家可别错过了。[详细]
2016-09-05 09:03 分类:饮食养生
末伏吃什么养生
1、烙饼摊鸡蛋 “头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转凉,简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中,以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮,也不需要过水,各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。[详细]
2016-09-05 09:04 分类:饮食养生
末伏除烙饼摊鸡蛋还该吃什么
末伏是三伏天的最后一伏,是三伏天的后期。末伏天暑邪耗气伤津,所以人们应慎进补、重养生。[详细]
2016-09-05 09:29 分类:饮食养生
末伏养生吃什么好
虽然末伏已有了秋天隐隐约约的味道,但此时的你,阴气内伏,暑毒外蒸,脾胃之火熊熊燃烧。最好的妙招就是制作两款口味醇厚、香而不腻、回味绵柔,更有清热祛火、健脾养胃、滋怡人心的靓汤。[详细]
2016-09-05 09:30 分类:饮食养生
夏末秋伏养生五防
夏末秋初养生做好哪些事情? 一、防湿邪 初秋天气仍热,且雨水多,这段时间天上有烈日,地上多水湿,湿热交蒸,合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿,湿邪留滞,最易困脾。湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,致脾阳不振,运化无权,水湿停聚,发为水肿或腹泻,加主人们喜食生冷瓜果、冷饮,更助湿邪,损伤脾阳。由于脾阳不振,不能运化水湿,水湿停聚而生痰,所以...[详细]
2016-09-04 23:13 分类:养生保健
夏末秋伏如何防治上火
夏末秋初如何防治上火 夏末秋初,常常容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时,气候开始干燥,所以应保证机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,“上火”以食疗祛之,常可收到独特的疗效。[详细]
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