情绪调节

  • 半红半绿苹果的功效与作用

    半红半绿苹果你们见过吗?它是英国一位老人培育的苹果特色品种,这种苹果一出现就引起的很多人的兴趣,这种半红半绿苹果的功效与作用有哪些呢?它的营养价值比普通苹果更出色吗?想了解这些知识还是和我一起去看看吧。 半红半绿苹果的功效与作用 1、半红半绿[详细]

    2018-06-20 15:52 分类:食材百科

  • 鹰嘴豆的功效与作用 吃鹰嘴豆的好处

    什么是鹰嘴豆呢,也许你不知道他是什么,但是你可以想象它的样子。 先上图 那鹰嘴豆到底有什么功效和作用呢,下面小编就给大家介绍下鹰嘴豆的功效与作用。 鹰嘴豆的功效与作用 1、鹰嘴豆具有美容的功效 鹰嘴豆能够使女性老化的细胞顺利地吸附并排除体外,同[详细]

    2018-06-20 17:40 分类:食材百科

  • 玫瑰花茶神奇的去肝火功效

    夏季,天气炎热,长时间坐在办公室中很容易上火烦躁,导致情绪不佳,工作也很没心情。这样效率也变低了,有时工作任务完不成就面临着加班的处境,所以就造成了恶性循环。那么如何缓解这种状况呢?[详细]

    2016-11-06 14:33 分类:养生保健

  • 心理健康 解读“头上长草”的那些人

    说到“头上长草”可能很多人已经不用再给您解释了吧!其实“头上长草”就和几年前的网络术语“么么哒”一样代表的是一种萌文化。你们以为只有豆芽才可以“长”在头上的话那你就太低估时尚达人的审美水平了!我都不忍心告诉你们更多,怕你脑洞开得太大。头上“长”豆芽只是“标配”,有的甚至“长”出蘑菇、樱桃、树叶和鲜花,这看起来简直“潮”昏了有木有。这一街头新时尚甚至引起了美国媒...[详细]

    2016-10-09 11:10 分类:心理健康

  • 养心安神的食物

    生活的压力大了,人们的心就累了,心累了,精神也就恍惚了,经常会心慌,失眠,莫名的发脾气等,好似女人的更年期一样,我们没有办法减少社会生活的压力,我们能做的只是自我调节,改善自己的情绪,安抚自己的心灵,在心灵升华的同时,精气神也得到了莫大的提升。[详细]

    2016-09-28 14:57 分类:营养饮食

  • 秋分养生:添衣护脚安度秋分

     在天文学上,秋分才是意味着北半球夏季结束、秋季开始的日子,正如春分一样,这一天昼夜时间的长短再次相等。[详细]

    2016-09-04 23:37 分类:养生保健

  • 高考前舒缓情绪调节饮食

    关于减压 问:临考前特别紧张,该怎样给自己减压? 心理专家:可以在学习中的间隙伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的,从考生的实际情况看,考生晚锻炼比早锻炼好。[详细]

    2016-09-05 09:49 分类:饮食养生

  • 小雪时节易忧郁 如何调节情绪

    北风那个吹,雪花那个飘~转眼就到了“小雪”节气,祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季,降温也比较的明显。同时,由于夜间时间越来越长,白天时间越来越短,人们对于黑夜的感受也越来越明显。因此,在这个时节,非常容易引起心理上的一些感伤。从而导致心情抑郁症状的发生。[详细]

    2016-11-05 08:45 分类:养生保健

  • 心情不好剪头发去是什么心理 头发被剪坏是怎样的一种体验

    在现实生活中,造成心情不好的原因有很多,心情不好每个人都有自己的发泄方法,那么心情不好剪头发去是什么心理?头发被剪坏是怎样的一种体验?[详细]

    2018-07-04 14:32 分类:心理健康

  • 阳虚体质处暑节气的养生方法

    处暑节气介绍 今年的处暑是8月23日~9月7日。《月令七十二候集解》中则曰:“(处暑)七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”谚云:处暑十八盆,谓沐浴十八日也。”意思是说,进入处暑后还要经历大约18天的流汗日。此时多出现早晚有秋凉,午后多炎热的天气,正值夏入秋的过渡时节,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此处暑的主要任务是“祛湿邪,防凉燥”。 [详细]

    2016-11-05 08:41 分类:养生保健

  • 湿热体质大暑节气的养生方法

    今年的大暑节气是从7月22日~8月6日,虽然是热至极,但已经是酷暑的尾巴,此时满世界都是浓绿树荫和欢畅虫鸣,还有午后带来凉爽的雷阵雨。[详细]

    2016-11-05 08:42 分类:养生保健

  • 痰湿体质处暑节气的养生方法

    痰湿体质处暑饮食小贴士: 适宜:红薯、芋头、莲藕、山药、鳙鱼、糙米、鸭血、青稞、文蛤、苹果、梨、扁豆[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

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