秋季食疗要多吃牛肉

秋季食疗要多吃牛肉。中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季食疗：秋天吃这几种食物最养人

从湛蓝高远的天空，略带凉意的微风和干燥的气候，很多人已经感受到秋天的脚步。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、干燥，稍不留神就会被感冒、发烧盯上。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分食疗：南瓜养心养肺方

南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E。其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在眼睛健康上扮演重要的角色。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季食疗养生，中医推荐这物效果翻倍！

桑葚是一种养生保健效果良好的水果，含有丰富的蛋白质、花色素、烟酸及多种维生素等营养成分。且中医认为桑葚能生津润肠、补肝益肾。那么，秋季中医食疗养生吃什么好？秋季能吃桑葚吗？[详细]

2016-10-14 12:25 分类：营养饮食

秋季菊花入菜更养生

菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋季吃什么水果 润燥止咳来吃梨

秋季吃什么水果?润燥止咳来吃梨《黄帝内经》说，春夏养阳，秋冬养阴。秋天是收获的季节，可吃的水果不少，但其中有一种尤为契合“秋冬养阴”之意，它就是梨。梨的品种较多，市面上常见的有鸭梨、雪梨、丰水梨、香梨、京白梨等，加上一些杂交和新命名的品种，恐怕少有人能将它的类别说全。李时珍《本草纲目·果部第三十卷》中对梨有相当详尽的描述。梨味甘、微酸，性寒，无毒。主治肺热咳嗽...[详细]

2016-11-06 14:36 分类：营养饮食

秋季养生吃南瓜 改善秋燥价值高

导语：入秋气候变得干燥，随之出现的还有秋燥症，但是同时秋季也是进补的好时节。这个时节，最应该多吃的就是南瓜。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气，清热解毒的功效。南瓜中富含瓜氨酸，维生素A、B、C、后还有果胶和纤维素等，能够增强人体的免疫力，所含的β胡萝卜素还能够改善视力。一、南瓜的功效有：1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶的吸附性能够粘结和消除...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

秋季健康食物状元排行榜

 最佳吃法：煮粥。百合食用的方法很多，可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉，这些都称得上是美味佳肴;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

食疗摆脱秋季燥咳

女人邦导读：立秋，天气转凉。早晚冷容易引起呼吸道疾病。有些人就会在这时引起咳嗽、喉痒、喉咙干涩等问题。想要预防此类症状，请看下文吧，如：咳嗽食疗。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋季壮阳的食疗方 秋季壮阳吃什么好

秋季是最适合滋补身体的一个季节，特别是男性，可以吃一些特殊的食品，能起到不错的壮阳作用。今天我就专门为大家介绍一些秋季壮阳的食疗方，同时也会告诉大家秋季壮阳吃什么最好。 秋季壮阳的食疗方 秋季壮阳吃什么好 1、秋季壮阳吃海参粥 秋季壮阳吃海参粥[详细]

2019-03-05 05:43 分类：食材百科

秋季壮阳的食疗方 秋季壮阳吃什么好

秋季是最适合滋补身体的一个季节，特别是男性，可以吃一些特殊的食品，能起到不错的壮阳作用。今天我就专门为大家介绍一些秋季壮阳的食疗方，同时也会告诉大家秋季壮阳吃什么最好。 秋季壮阳的食疗方 秋季壮阳吃什么好 1、秋季壮阳吃海参粥 秋季壮阳吃海参粥[详细]

2018-06-20 13:00 分类：食材百科