处暑到，秋燥始！滋阴润肺别错过7种食物

处暑之后，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥，从中医的角度上称为“秋燥” 。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

处暑吃什么蔬菜？符合处暑饮食原则的10大蔬菜不要错过！

处暑时节的到来告别了夏天的燥热，那处暑吃什么蔬菜好呢？适合处暑吃的蔬菜还是很多的，下面让我们一起来详细了解一下处暑吃什么蔬菜好。[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

北沙参的功效与作用 北沙参的食用方法

北沙参是一种中药材，也是一种具有滋补功效的养生食材，它来源于伞形科植物珊瑚菜是这种植物的地下根，北沙参质地温润能滋阴润燥，清热解毒也能化痰止咳，北沙参的功效还有很多，而且它的食用方法也有很多种，想具体了解可以和小编一起去看看。 北沙参的功效[详细]

2019-08-24 03:08 分类：食材百科

立秋之后“秋老虎”肆虐，养生吃什么食物好呢？

立秋之后，地面上的火热之气仍盛，闷热潮湿。在这样的环境里待久了，人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭，从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡等问题。所以，在饮食上要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

米汤的功效与作用 喝米汤的好处

相信很多人小时候都有吃过米汤，在做饭的时候，将多余的汤倒出来，加入适量的糖，既好吃又营养。不过，现在人们的生活水平提高了，很少有人会去喝米汤。米汤是乳白色，很粘稠，喝米汤的好处很多，因为米汤的作用很大。可以益气、养阴。 米汤的功效与作用 1、[详细]

2019-05-15 07:05 分类：食材百科

酸梅干的功效与作用 酸梅干怎么做

酸梅干是生活中常见的休闲零食，它是人们把新鲜的梅子经过脱水处理以后得到的一种干品，它能直接吃也能用来泡水喝，有些人还喜欢用酸梅干制酸梅汤，能让人体吸收酸梅中的大部分营养，也能开胃消食预防肥胖。酸梅干的功效还有很多，接下来会把它功效与做法一[详细]

2019-05-11 03:12 分类：食材百科

枸骨果的作用与功效 枸骨果可晒干泡茶吗

枸骨果是一种椭圆形或圆形的红色果实，直径在7~8毫米之间，每年秋天会出现植物枸骨的枝头上，这种果实的果皮特别脆，中间有四个果核，它平时能供人类观赏在完全成熟以后则可以收取食用或者入药。那么枸骨果能不能晒干后直接泡水喝呢？人们食用它身体又有什么[详细]

2019-04-30 03:50 分类：食材百科

麦冬雪梨炖瘦肉怎么做

雪梨是我们生活中很熟悉的水果，对于滋阴润肺有很好的效果。很多人都知道，如果咳嗽的人，用冰糖炖雪梨服用之后，那么就可以达到很好的止咳效果。其实，雪梨与麦冬和瘦肉搭配煲汤，也是既美味又营养的。下面，就来教[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

剑花干怎么煲汤 剑花干煲汤的方法技巧

晒干以后得剑花干含有丰富的营养，人们食用它以后能滋阴润燥，也能强壮身体，这种食材在日常生活中特别适合用来煲汤喝，它在煲汤时可以搭配多种不同的食材，接下来就让大家了解，剑花干儿应该怎么煲汤？同时也会告诉大家它怎么煲汤最好喝。 剑花干怎么煲汤 1[详细]

2019-03-05 04:30 分类：食材百科

霜降节气要吃鸭肉 鸭肉有哪些好处？

今天是24节气中的霜降，也是秋季的最后一个节气，过完霜降就该立冬了。民谚有“补冬不如补霜降”的说法，所以很多地区都有霜降进补的习俗，认为“秋补”比“冬补”更要紧。中医认为，霜降时节燥气仍在，应平补，宜食[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

笔管菜(黄精)的功效与作用

自然界中的笔管菜很多人都不认识，不知道他是一种什么样的存在，其实它是一种天然中药材，它属于百合科植物的一种，它也叫黄精，这种植物嫩茎与嫩叶可以当野菜食用，就是人们常说的笔管菜，而它的根茎收入以后则可以入药，就中药黄精，今天小编重点为大家介[详细]

2018-07-27 15:43 分类：食材百科

雪花秀和兰芝哪个好用 雪花秀滋阴系列和润燥区别

雪花秀和兰芝都是韩国爱茉莉旗下的产品，受众群众非常多。雪花秀和兰芝哪个好用？雪花秀滋阴系列和润燥区别？[详细]

2018-06-21 23:06 分类：养生百科