金针菇的健身食谱

金针菇 大家都很熟悉，接下来给大家介绍下 金针菇的健身食谱 ： [食疗作用] 1．抗疲劳 服用金针菇一定时间的小鼠，其乳酸脱氢 酶活力、肌糖原、肝糖原含量均显著增加，具有抵抗疲劳； 产生加快疲劳消除的作用。 2．抗炎 金针菇菌丝体、子实体中提取的有效成[详细]

2018-06-20 01:29 分类：食材百科

干黄花菜有营养价值和吃法

干黄花菜是大多数人都吃过的一种蔬菜，它是为了延长黄花菜的保存时间，把新鲜黄花菜风干之后得出的菜品。干黄花菜中含有多种营养成分，不知道大家对此能了解多了。为了让黄花菜在大家生活中得到更高的地位，小编就把干黄花菜的营养价值和吃法介绍给大家。 干[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

春暖花开，好吃又养生的时令菜

核心提示：吃时令菜是中华民族食养生的一大瑰宝，而春季是各种时令蔬菜上市的好时候，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。哪些春季时令菜又好吃又养生呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

地瓜蔓能吃吗 地瓜蔓怎么做好吃

地瓜蔓也就是通常所知的红薯叶，富含有丰富蛋白质和纤维质，同样和地瓜一样可拥有钙铁和胡萝卜素，适时的吃些地瓜蔓可以帮助提高人体的体力和免疫能力，还能够调理肠道缓解便秘，最后还可以加强视力健康，缓解夜盲症。 地瓜蔓怎么做好吃 一、蒜香地瓜蔓 第一[详细]

2018-07-27 16:10 分类：食材百科

12月份吃什么水果好 12月份吃什么蔬菜好

我们都知道，蔬菜水果要随着时节变换吃才有效。那么12月份吃什么水果好？12月份吃什么蔬菜好？下面小编将为大家介绍12月份适合吃的水果蔬菜，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 16:38 分类：饮食养生

丝瓜叶能吃吗 丝瓜叶的常见吃法

丝瓜是大家经常会吃的一种家常菜品，它在每年夏天大量上市。你们在吃丝瓜时，对丝瓜这种植物了解吗？见过丝瓜的叶子吗？它能不能食用呢？今天小编会对丝瓜叶子做一个专门的介绍 ，不但会告诉大家丝瓜叶子能不能吃，同时也会带大家了解丝瓜叶的常见吃法有哪些[详细]

2018-06-20 00:26 分类：食材百科

羽衣甘蓝能吃吗 羽衣甘蓝如何做好吃

羽衣甘蓝色彩丰常丰富，一般人们都是把它作为观赏植物种植的，有人问羽衣甘蓝能吃吗？羽衣甘蓝如何做好吃？羽衣甘蓝虽然原产于欧洲，但是现在已经越来越多地走入平常百姓家，成为我们的家常菜。羽衣甘蓝能吃吗我们的答案是肯定的，那么羽衣甘蓝如何做好吃呢[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

莴笋叶子能吃吗 莴笋叶子怎么吃好

莴笋是一种营养价值很高的根茎类菜品，口感脆嫩，可以为人体补充多种营养成分。但是大多数人在吃莴笋时都会把它的叶子取下来扔掉，但又感觉很浪费，就特别想知道莴笋叶子能不能吃，要是能吃，它怎么吃为最好呢？ 莴笋叶子能吃吗 莴笋叶子怎么吃好 1、莴笋叶[详细]

2018-07-27 16:17 分类：食材百科