女人要这样补充维生素

 维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物质，而生活中，不同人群却因为其生活习惯容易缺乏某种维生素。你最需要补充哪种维生素呢?小编告诉你8种女人分别最容易缺乏哪种维生素。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

电脑一族需补充哪些维生素

 如今不论是我们的工作还是生活都离不开一些电子设备，当然这些虽然说给我们的生活带来了极大的方便，但是它们也让我们的眼睛疲惫不堪，所以平时我们除了注意呵护之外，电脑一族还应该及时的补充七种营养。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

五种维生素过量补充危害

5种维生素过量补充危害 身体呈亚健康状态，对生活品质的要求不能放松，两重因素影响下，补充维生素成了很多人的必修课。“补维生素就是吃水果、蔬菜”、“补点维生素总没坏处”等观点非常普遍。维生素虽好，过量同样会对人体产生危害，滥补维生素，甚至会引发中毒![详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

补充维生素误区

补充维生素误区 现在补从维生素可以说是人们养生最基本的一项了，除了一些富含维生素的食物外，人们还在吃维生素片，但是你确定你补从维生素的方法正确吗?一些补从维生素的误区你中了吗?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

脱发应该补充哪些维生素

 现在社会，脱发症已经不是一种罕见的疾病了，有很多的人都患上了这种病。这对患者的形象有着很大的影响，让他们的自信心都少了很多，所以在这时候一定要做好头发的养护工作，及时的补充一些头发所需要的维生素。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

女人补充维生素E好处多

 在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处：[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

手脚脱皮补充维生素是关键

我们都想手脚、全身都光滑细嫩，可是这好像不可能，尤其是在冬季里手脚脱皮是常见的情况。手脚脱皮是怎么回事?专家介绍这与天气干燥有关，事实上缺乏维生素等也会导致脱皮。下面，小编来介绍女性冬季如何补充维生素。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

补充维生素七大误区

 肥胖者也可能缺乏维生素。 在日常生活中，吃工作餐时，你是否习惯于“狼吞虎咽”，以迅雷不及掩耳之势便将饭菜“风卷残云”;同事聚餐时，你是否由于喜欢热闹的气氛而常常赏脸于火锅店;回到家，你是否图方便，腌制、熏制的食物便成了家常便饭，要是再来点老酒、小烟，那就更惬意了……打住，千万打住!因为要小心了，这些不良的饮食习惯会早早得让食管癌“瞄”上你。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

如何用中药来补充维生素

我们就来看看如何用中药来补充维生素吧! 补充维生素A——覆盆子、白术 中药白术、苍术、熟地、生地、枸杞、桑叶、玉竹、青蒿、通草、蔓荆子、覆盆子、山萸肉、蚕砂、夜明砂、五加皮等富含维生素A，常用于治疗因缺乏维生素A所致的眼部疾病和小儿发育不良等。3lian.com/zl/转载请保留[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

冬季多补充维生素D

众所周知，要预防老年人骨质疏松光补充钙质还不够，还需要补充维生素D，最新研究显示，维生素D不仅对骨质有影响，对肌肉和肌肉力量等也有重要影响。日本女子营养大学上西弘一教授指出，补充维生素D对维持肌肉力量预防摔倒有重要意义。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健