缺维生素a的症状 吃什么食物补充维生素a

维生素A是维生素的一种，也是人体的必备物质之一，如果长期缺乏维生素A可能会对身体虚造成很多的损害，所以我们如果察觉到体内确实维生素A，就一定要及时的补充，才能恢复身体的正常机能。那怎么判断自己是否缺少维生[详细]

2019-03-05 06:13 分类：饮食常识

缺维生素a吃什么补充 含维生素a的食物

维生素A又称视黄醇，具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

哪些食物含维生素D？吃什么补充维生素d？

维生素是我们身体不可缺少的成分，维生素d不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效，近年来有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。那么吃什么可以补充维生素D呢？[详细]

2018-07-28 13:42 分类：饮食常识

维生素a可以直接涂在脸上吗 维生素a胶囊能擦脸吗

维生素A我们都知道，很多的食物里面都含有丰富的维生素，那么维生素a可以直接涂在脸上吗？维生素a胶囊能擦脸吗？[详细]

2018-07-27 17:12 分类：养生保健

维生素c什么牌子好还便宜 维生素c的作用及功能

蔬菜和水果是纯天然的维生素c，多吃这些可以补充体内的营养素。如果你还缺乏的话，记得购买非天然产品来补充维生素c哦！[详细]

2018-07-03 07:23 分类：饮食养生

维生素ad滴剂外壳能吃吗 宝宝能吃维生素ad滴剂的壳吗

在日常生活中，维生素ad滴剂是很受欢迎的一种营养保健品，它能补充维生素a和维生素d，能促进钙的吸收，可以起到很好的保健作用。那么维生素ad滴剂的壳能吃吗？[详细]

2018-07-03 07:42 分类：饮食养生

吃维生素C可以喝酒吗 喝酒后能吃维生素c吗

在市场上，保健品的种类有很多，维生素c就是其中最常见的一种保健食品，很多人都会吃维生素c。那么吃维生素c可以喝酒吗？[详细]

2018-07-03 07:52 分类：饮食养生

维生素D很重要，但普遍缺乏，吃什么可以补充？

说起维生素，大家都不陌生。水果、鸡蛋、坚果、牛奶、粗粮、蔬菜……天然食材里，通常含有大量人体所必需的营养素。唯独有一种，中国人普遍缺乏、而且很难从食物中摄取，它就是维生素D。[详细]

2019-05-09 03:18 分类：饮食常识

维生素a怎么补

有一些女性会发现自己身体的皮肤变得越来越干燥，而且身上也容易出现一些斑纹，这很可能是由于身体内缺少维生素A导致的，维生素A是我们身体中不能够缺少的一种元素，对于我们的身体来说起着至关重要的作用，如果维生[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

补充维生素就吃它，辣椒维C含量是最高！

相信很多朋友都知道，维C是维持人体健康的重要营养物质，那么，你知道什么食物的维C含量最高吗?健康健康饮食专家提示，在众多蔬菜中，辣椒的维C含量是最高的。下文就具体介绍了辣椒里的食物营养。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

夏季饮食最不容忽视的营养素--B族维生素

我们的祖先称夏天为“苦夏”，高温酷暑、胃口不好、四肢疲乏、精神不佳，稍一活动就挥汗如雨……肠胃经过一个“苦夏”的折磨更定是疲惫不堪，人也会轻减不少，所以苦夏过后是要贴秋膘的。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食