秋葵什么季节有 秋葵最佳食用季节是什么时候

秋葵是一种生草本植物，秋葵果荚脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，是一种热门的蔬菜，那么秋葵什么季节有呢？[详细]

2018-11-12 09:16 分类：饮食养生

怎么挑选空心菜 空心菜怎么分辨老和嫩

想吃到最鲜嫩的空心菜，最重要的不是烹饪技巧，而是挑选最新鲜的食材。怎么挑选空心菜？空心菜怎么分辨老和嫩？下文介绍。[详细]

2018-07-03 06:46 分类：饮食养生

空心菜是酸性还是碱性？空心菜的营养价值

酸碱性现在越来越多的被用来定义饮食、身体健康与否，对于夏季的常吃蔬菜空心菜来说，空心菜是碱性还是酸性呢？空心菜是酸性的吗？[详细]

2017-08-19 19:00 分类：饮食常识

夏季多吃蔬菜 瘦身又健康

除根茎类蔬菜外，大部分蔬菜饮食的含糖量在5%以下，脂肪含量在1%以下，每100克提供20-30千卡热量。因为体积大热量密度低，吃500克左右的蔬菜所提供的热量才相当于25克米、面等主食所提供的热量。所以，想减肥，千万别忘了“多吃蔬菜少吃油”这条金科玉律。膳食纤维：减肥营养素膳食纤维主要来源于蔬菜、水果和一些粗杂粮。过去不被人们所重视，近年来随着研究的深入，被誉为是第七种营养素...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

夏季减肥先要会吃，5种蔬菜吃出好身材！

夏季到了，爱美的女性都穿上了清凉的热裤、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壮的大腿和满身赘肉的小腹，那么有什么方法能快速减肥。[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

茄子夏季管理技术 夏季栽培茄子注意事项

我们在夏季栽培茄子的时候需要注意哪些问题呢，今天就给大家具体介绍介绍： 适当控水 首先在栽培条件上，应尽量选择地势较高的沙壤土栽培，并要保证土壤湿润才能保证茄子正常生长。当土壤水分不足时，会使植株生长缓慢，并引起落花落果。所以在定根时要浇足[详细]

2018-06-20 01:17 分类：食材百科

夏季养生要多吃这几种蔬菜

进入了炎炎夏季之后，家家户户都关上了窗户开启了空调，在这高温酷暑的夏季，需要吃一些清凉祛暑的蔬菜。那么，夏季养生吃什么菜好呢？[详细]

2019-05-15 07:08 分类：养生保健

夏季喝什么汤好 夏季养生汤的做法大全

夏天是一年中最热的时候，在这个季节很多人的食欲都会下降，这时多喝一些汤，可以起到滋补身体的作用，只是夏天喝什么汤好呢？一会小编就把夏季养生汤大全以及它们的做法写出来分享大家，你们看过以后就知道夏季喝什么汤好了。 夏季喝什么汤好 夏季养生汤的[详细]

2018-07-27 16:14 分类：食材百科

夏季喝什么汤好 夏季养生汤的做法大全

夏天是一年中最热的时候，在这个季节很多人的食欲都会下降，这时多喝一些汤，可以起到滋补身体的作用，只是夏天喝什么汤好呢？一会小编就把夏季养生汤大全以及它们的做法写出来分享大家，你们看过以后就知道夏季喝什么汤好了。 夏季喝什么汤好 夏季养生汤的[详细]

2018-06-20 13:09 分类：食材百科

夏季清火营养食谱,夏季天热吃什么好

推荐一些适合夏季吃的 夏季清火营养食谱 ，希望对大家能起到一定的帮助！ 夏季清火营养食谱一：荷叶粥 主料： 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量【来源】民间方 特色： 适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。 制[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

夏季养生吃这10种蔬菜最有益

夏季养生吃什么?炎热夏天来了，大部分人都会或多或少的有些夏季病，如神思倦怠，身心烦躁，胃口不佳等等。那么夏季怎样养生呢?夏季养生吃什么好呢?下面小编就给大家推荐几款食物，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

五种蔬菜最适合夏季凉拌

蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯，维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食