惊蛰为什么要吃梨？惊蛰节气养生注意事项

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

春分节气民俗养生法

春分民俗养生防病从细节做起 最好玩莫过于“竖蛋” 春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载，“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的来临。在春分的那一天，人们选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地将蛋竖立在桌子上，而能够将蛋竖立起来放的话将会得到同伴们的艳羡。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

立冬将至，这些立冬养生知识得了解

一年四季交替，立冬便是其中的一个节气，与立春，立夏，立秋四立在我国古代社会中是最重要的日子。那么，立冬是几月几日呢?这时候都有哪些习俗呢?立冬的时候要怎么养生?[详细]

2019-11-07 07:05 分类：养生保健

大寒节气如何养生？大寒吃什么？

大寒是冬天的最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒，下一个将是“立春”。大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外，这[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

大暑吃什么传统食物 大暑节气饮食养生

​大暑节气是一年之中最热的一个节气，也是夏季中的最后一个节气。在大暑节气的时候，很多地方都会有各种各样的饮食习俗。那么大暑吃什么传统食物好呢？[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生

夏至节气的由来和习俗 夏至节气养生吃什么食物

夏至是我国二十四节气之一的，到了夏至天气就会渐渐变热，真正的进入夏天。来看看夏至节气的由来和习俗，夏至节气养生吃什么食物。[详细]

2018-07-27 19:10 分类：季节养生

霜降有哪些习俗 霜降养生吃什么好

霜降是秋季的最后一个节气，这个时候大地感知深秋寒意，树叶也纷纷开始枯黄掉落；连蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来准备进入冬眠状态中了。那么霜降有哪些习俗你知道吗？[详细]

2018-11-12 09:19 分类：季节养生

今日入伏 头伏养生这么吃这样做

今年三伏时间 7月12日~7月21日：为初伏10天 7月22日~8月10日：为中伏20天 8月11日~8月20日：为末伏10天[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

为什么今年清明不是4月5日？清明前后的养生方法

我国民间有“四五清明”之说，即清明节是在4月5日。那么今年清明节为什么在4月4日呢？清明是农历二十四节气之一，但它跟其他中国传统节日用月亮历法的农历不同，是一个太阳历法的公历日期，固定在公历的每年4月4日至[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

大寒养生生活篇

   我国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”这就是说到大寒节气可以孵小鸡了；而鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态，到处寻找食物，以补充能量抵御严寒；水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

立夏吃蛋有哪些好处_立夏吃蛋好处多

立夏吃蛋好处多 俗话说得好：立夏吃了蛋，热天不疰夏。鸡蛋性平，补气虚，有安神、养心的功能，在立夏这天吃鸡蛋可以有效的预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

今日立春，吃什么好呢？这几种食物最养生

2020年立春时间是2月4日，农历正月十一。此时节，历经冬日的蛰伏，天气开始逐渐回暖，万物渐次复苏，“柳色早黄浅，水文新绿微”。“立春日”这天，我国民间有“迎春”习俗，一些地方会举行仪式把春天和句芒神接回来[详细]

2020-02-06 07:05 分类：养生保健