女人如果不想老得快，这5种营养素一定要及时补充

说到抗衰老大家首先想到的就是护肤品、化妆品等外在商品，这些是可以让你显的年轻，但由内而外、改变肌肤本质却很难做到。[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

夏天就要“热着过”，5件事一定要少做

有句老话叫“夏天不热，冬天不冷，迟早要作病”。意思是说，人体要顺应自然，该热的时候就得热，该出汗就得出汗。[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

临产前一定会见红吗

女性在临产之前会出现有许多的表现，其中见红这种情况就是很常见的。见红这是因为孩子在女性子宫之内做了一些动作从而引起的，然而有一些其他的情况也会引起见红这种情况，比如出现了流产的情况、子宫部位疾病的原因[详细]

2019-06-08 06:56 分类：营养饮食

芒种节气如何养生？芒种养生一定要遵循9个原则

芒种是二十四节气之一，也是夏天的第3个节气，意味着仲夏季节要开始了。那这样的气候，我们应该怎么去养生呢？想要在这个节气里面身体不出现问题的话，就要知道芒种时节的注意事项的，不管是饮食方面还是起居方面，都[详细]

2019-06-05 07:06 分类：养生保健

小满养生有禁忌，这七件事一定要少做

小满，是农历二十四节气的第八个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

新生儿胎发一定要剃吗

新生儿的胎发主要是指新生儿刚从妈妈肚子里的时候脑袋上就有头发。而在老一辈的人的观念里认为新生儿的胎发非常重要，所以不管是剃胎发的时间还是胎发的保存都有讲究。在给新生儿剃胎发的时候，一定要深思熟虑，因为[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食

血糖高不一定是糖尿病，常吃5种食物降低血糖

血糖升高是指体内的葡萄糖含量太多，而葡萄糖是为人体提高能量的重要物质，不过，什么东西都是太多了不好，而血糖太高会容易让身体吃撑了，容易引起糖尿病。血糖高了必须把它降下来，那么，吃什么降血糖呢？[详细]

2019-04-05 03:58 分类：养生保健

脚气一定会痒吗？

在生活当中，人们对于脚气这种疾病还是不会感觉到陌生的，因为不论男性还是女性，只要是脚部长时间被不透气的鞋子捂，就会容易患上脚气。所以必要的时候，还是穿着一些轻便透气的鞋子才是最好的。那么问题来了，对于[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

10种食物最易导致肥胖，减肥的人一定要忌口

不可否认现在都市中很多人肥胖的原因都和饮食分不开。所以，减肥肯定是需要严格管住嘴的，控制饮食是减肥的第一步，也是最重要的一步。那么什么样的食物最容易让人发胖呢?[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识

香菇被称为“山珍之王” 冬季进补一定要吃它

香菇是最常见的食用菌之一，又称冬菇、花菇等，因其独特的菇香而得名。香菇味道鲜美，香气怡人，营养丰富，同时具有较高的药用价值，享有“山珍之王”的美誉。香菇富含蛋白质，而脂肪含量却很低，自古就被认为是延年[详细]

2019-03-05 04:28 分类：养生保健

刮痧的好处 刮痧时一定要小心这些

  喜欢养生的朋友应该都知道刮痧对于我们有很多的好处，刮痧是一项非常流行的养生方式，刮完痧的感觉非常的舒爽，整个身心都很好，但是刮痧同样会给我们带来一些副作用，要学会正确的刮痧方式。[详细]

2019-03-05 04:24 分类：中医养生

甲亢的饮食禁忌 这些食物一定要避免

  甲亢患者不知道大家是不是认识呢?其实患有甲亢的人是非常多的，他们当中多数都是轻度的患者，对日常的生活并没有什么影响。不过在饮食上面还是有不少的讲究，很多东西甲亢患者都是不建议吃的。甲亢的饮食禁忌是什[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生