松子和核桃哪个好 松子营养高还是核桃营养高

在日常生活中，松子和核桃是两种不同的坚果食物，它们都含有丰富的营养，都具有很好的食用价值，很多人都会经常吃松子和核桃。那么松子和核桃哪个好呢？[详细]

2018-07-04 16:38 分类：饮食养生

生花生和熟花生有什么区别？哪种营养价值更高？

花生是生活中非常常见的一种食物，营养价值很高，吃起来很香。花生的吃法有很多，可以直接生着吃，也可以煮熟吃。生花生和熟花生，有什么区别？吃哪种对身体更好？接下来就具体来看一下。[详细]

2021-12-18 02:08 分类：饮食常识

鸡蛋、鹅蛋和鸭蛋，哪一种蛋更营养？

蛋类是最佳蛋白质来源，可不同蛋类，营养不同。 鸡蛋——优质蛋白多、脂肪少、含铁量低[详细]

2020-05-16 07:04 分类：饮食常识

牛肉有哪些营养成分含量

牛肉是生活中比较常见的肉类之一，这和普通的猪肉相比牛肉中的营养会更加的丰富一点。而且在用于烹饪中牛肉的口感相对也会更好一点，营养价值也是非常高的。在很多营养的食物搭配中牛肉也是必不可少的，所以还是要注[详细]

2019-08-21 07:08 分类：营养饮食

猪心炖什么比较补适合女性的 猪心有什么营养价值

猪心是比较补的食物，具有强身健体的功效。对于许多人来说，这东西有点恐怖，但是它真的可以治疗疾病哦！下面，我们来看看猪心的营养价值有哪些！[详细]

2018-07-03 07:43 分类：饮食养生

奶片有营养吗 奶片吃多了会怎样

奶片是有营养的，但是营养比不上鲜奶，也没有鲜奶容易吸收，里面成分主要是奶粉和麦芽糖，吃了对通便有好处。[详细]

2018-07-04 16:53 分类：饮食养生

中考前吃什么比较好 2016中考前一周营养食谱

中考前都要补充一下营养，满足蛋白质的摄入，保证身体基础的能量能够满足每天的需要，但是不要大补，突然大补对身体也不好。[详细]

2018-07-26 23:41 分类：饮食养生

大芒果和小芒果的区别 哪种营养些

大芒果和小芒果的品种不一样，大芒果的味道偏清淡些，小芒果鲜香些，个人认为在口感上面小芒果要略胜一筹。[详细]

2018-07-28 15:14 分类：饮食养生

花生油的营养价值 比较容易消化的食用油

导语：花生油的营养价值。花生油是一种比较容易消化的食用油，淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。今天四季养生网小编和大家一起分享，花生油的营养价值。花生油的营养价值：花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%)。另外还...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

水果到底什么时候吃比较好?养生保健知识

水果是很好的补水嫩肤的食物，那么水果到底什么时候吃最好?这个问题目前为止众说纷纭，有人说饭后吃不伤胃，也有人说饭前吃有利于减肥，也有人说晚上九点过后不要吃水果。专家表示，只要肠胃没有不适感，任何时候(可[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

大米粥与小米粥哪个更养胃

 大米粥与小米粥哪个更养胃 喝粥，在我们中国可谓是源远流长了，它简单易做又不失为一道美味。而如今在这个关注健康的时代，喝粥又有了它新的意义——养胃。在这里我们就来关注一下大米粥与小米粥对于养胃的功效[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健