百变金针菇

金针菇营养颇丰，与不同的食物搭配，可以变换出不同的美味。若是想按家常菜的做法制作金针菇，其实并不难。上海蔬菜食用菌行业协会秘书长沈佳治告诉我们，金针菇想怎么吃，就可以怎么吃，并没有特别的讲究。推荐做法一：凉拌豆芽增智菇配料：豆芽做法：将金针菇、豆芽洗净、用沸水焯熟，金针菇需0.5-1分钟、豆芽需5分钟，滤去水。加入葱、蒜、姜、味精、酱油、醋、食盐、香油等调味品，搅...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

豆浆牛奶 什么时候喝最好

世界上的人种中，以白种人(高加索人种)和黄种人(蒙古人种)这两个种族的体质差异最明显。你可能觉得白种人推崇的一些生活习惯很时髦，但其实，西方人喜欢的生活习惯未必适合我们东方人的体质哦!在奥运会上，为什么黑种人很少能进入游泳决赛，白种人的乒乓球玩得总是不怎么样，短跑跑道上的黄种人老是寥寥无几?因为黑人的体脂含量天生少于其它人种，白人的灵活性和技巧性总是差点劲儿，黄种...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

披萨重盐 千万别多吃

面包。一片面包含盐量高达50~250毫克。如果你经常吃西式早点或者汉堡，那么面包很可能成为你的供盐大户。因此，在购买前查看标签，从源头上判断自己是否盐量超标。此外，尽量选择全麦面包，或自己动手烤面包。冷切肉。包括火腿、腊肉以及西式的培根、熏肉、腌肉等加工肉类，其含盐量高到不可思议。90克冷切肉(约3片)中就含有450毫克~1克钠盐。因此，最好的办法是避免购买加工肉类，自己在...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

煮鱼先焯水 肉质美味无腥味

 鱼肉鲜美，但是生鱼的腥味很是让人反感。美食专家教你一个去除鱼肉腥味的小窍门，这种方法无论做河鱼还是海鱼都适用。具体做法是，将鱼洗干净，然后将整条鱼用滚开的水焯一下，立即捞出，平放在案板上，用刀背把鱼皮上的黏液刮一下，接着便可采用各种方法烹制。这样不仅可有效去除鱼的腥味，还能使肉质显得比较鲜嫩。用开水焯还同时去除鱼里的嘌呤，尤其适用于患有心脑血管疾病、痛风、...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

治疗脱发 海带紫菜汤

食谱原料：海带、紫菜适量。 制作方法：按家常菜做法进食或煮汤食用。健康提示：1、本食疗主治脱发等疾病。2、本食疗主治脱发，斑脱。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

治疗脱发 莲百炖猪肉

食谱原料：莲子30克，百合30克，瘦猪肉250克。料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。制作方法：1、猪肉洗净，焯去血水，切块;2、烧热锅加入猪油，煸香葱姜，加入肉块煸炒，烹入料酒，煸炒至水干;3、加入清水、精盐、味精、莲子、百合烧沸;4、撇去浮沫，改为小火炖烧至肉熟烂，拣去葱姜即可出锅。作菜肴食用。健康提示：1、本食疗主治脱发等疾病。2、主治：人身易老，须发早白，脱发白...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

治疗脱发 柿饼杞子丸

食谱原料：干柿饼适量，枸杞子适量。将以上二味同研成粉末，制成绿豆大小的丸子。健康提示：避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

治疗脱发 首乌猪脑汤

食谱原料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。制作方法：1.将何首乌水煎，弃渣去汁。2.用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发，此方适用于肾虚脱发的患者。健康提示：消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

治疗脱发 芝麻海带糕

 食谱原料：白芝麻100克，海带末500克。制作方法：1.将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。2.再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。健康提示：烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

治疗产后精神病 猪肉苦瓜丝

食谱原料：取苦瓜300克、瘦猪肉150克。制作方法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，入苦瓜丝同炒，加调味品食用。健康提示：苦瓜有清肝明目、补肾润脾、解热除烦等功效。对于产后精神紧张的妇女特别合适，同时也适用于烦躁性急，情绪不稳定，冲动易怒的产后抑郁症患者。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

甘草片的作用 甘草的做法营养又健康

大家都应该听说过甘草吧，甘草的功效有很多，可以止咳化痰，对人体有许多的好处，那你知道甘草片的作用有哪些吗?甘草的做法有哪些呢?甘草的功效有哪些呢?下面，小编就带大家来了解一下甘草片。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

芭乐的功效与作用 芭乐有哪些好处

芭乐俗称番石榴，相信很多人都已经知道了。对于芭乐，虽然很多人知道了它的好处，而对于芭乐具体的作用和功效，却很少有人了解。那么芭乐到底有什么功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生