小满养生必吃3种食物

 小满节气养生吃什么?小满节气是炎热夏季的开始。小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。那么小满节气最佳饮食原则有哪些讲究呢?小满养生吃什么最好呢?下面就给大家推荐三种最佳养生食物，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

春暖花开，好吃又养生的时令菜

核心提示：吃时令菜是中华民族食养生的一大瑰宝，而春季是各种时令蔬菜上市的好时候，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。哪些春季时令菜又好吃又养生呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

猪肉蔬菜巧搭配更加养生

猪肉蔬菜巧搭配更加养生      猪肉+黄瓜黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘者。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季养生指南：不可不知 吃栗子四大好处

栗子的营养价值：每100克栗子含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

鹅血怎么凝固

鹅血色调鲜红色，又有点腥味儿，看上去一些让人望而却步。但事实上，鹅血的营养成分是十分高的。服用鹅血，对身体健康拥有巨大的益处。[详细]

2021-02-05 06:07 分类：营养饮食

新鲜羊奶的功效与作用及食用方法

新鲜羊奶是母羊在生小羊以后分泌出的乳汁是一种高营养食材，它具有浓郁的奶香儿，可供人类食用，那新鲜羊奶有哪些功效与作用呢？接下来我会做这方面的介绍，能让大家对新鲜羊奶多一些了解，同时也会让大家了解新鲜羊奶的食用方法，能让大家知道它怎吃最好。[详细]

2020-09-25 06:46 分类：食材百科

红柚子的功效与禁忌

红柚子是水果柚子的一种，这种柚子的果肉为红色，它的外表与普通柚子有什区别，但营养价值和保健功效却比普通柚子更加出色，只是在食用时有一些禁忌，如果大家平时喜欢吃红柚子可以参考下面对它功效与禁忌的具体介绍。 红柚子的功效 1、维持皮肤健康 红柚子[详细]

2020-09-09 06:51 分类：食材百科

核桃的禁忌 吃这种食物千万不要过量食用

  核桃作为一种营养价值很高的坚果，平时我们经常都会吃。但是在吃核桃的时候，估计很少有人去想它的禁忌，只是觉得味道好而且又有营养而已。其实核桃和很多食物是不能放在一起吃的，对于身体会有影响。核桃的吃法有[详细]

2020-07-14 06:56 分类：饮食养生

西红柿鸡蛋面的做法 常吃西红柿还有这种好处

  西红柿是我们常见的一种食材，不仅能做成菜吃，还能生吃，而且味道都是很好的，很受人们的欢迎。有些人喜欢吃西红柿鸡蛋面，那么西红柿鸡蛋面的做法你知道吗?西红柿含有很多的营养物质，吃西红柿的好处有哪些呢?有[详细]

2020-07-14 06:56 分类：营养饮食

甜蒜的功效与作用 甜蒜的营养价值

甜蒜是新鲜大蒜的深加工产品，是一种味道略甜，口感脆嫩的下饭，小菜人们在吃火锅或者喝粥时都喜欢吃一些甜蒜，据说它能开胃消食也能祛除油腻。那么甜蒜有哪些功效与作用呢？它的营养价值又有多高呢？如果大家也喜欢吃甜蒜就和我一起去寻找这些问题的答案吧[详细]

2020-04-04 07:03 分类：食材百科

玲珑瓜是什么 玲珑瓜的功效与作用

玲珑瓜的人只是听说过，却不知道他是一种什么样的存在，今天小编会对玲珑瓜做一个详细介绍，不但大家了解玲珑瓜是什么，还能让大家知道玲珑瓜有哪些功效和作用。 玲珑瓜是什么 玲珑瓜是一种味道甘甜的水果，它是全国家族的重要成员，这种水果的品种为翠绿色[详细]

2019-12-24 07:03 分类：食材百科

2岁宝宝辅食制作100款

每一位家长都比较关心家中孩子的健康成长，而为了让孩子快速健康成长，饮食就成为了非常重要的方面。因为如果小孩子在成长的过程中身体营养跟不上的话，不仅会让小孩子的身体指标低于正常水平，也有可能会让小孩子的[详细]

2019-09-10 06:57 分类：营养饮食