中老年人春季养生之道

  中医养生之道一、养阳   春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

清明节的养生之道

清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。开发区医院的中医专家教您一些清明节的养生之道。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生之道 10个要点要记得

一年之计在于春，在春天要注重养生方法。那么春季养生之道，你知道多少？春季养生，衣食住行都要注意。下面小编为您介绍春季养生之道，这十要点一定要牢记。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

最适合男人的春季养生之道

春天气候多变，身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况。所以说，想要令身体健康，春季养生是非常有必要的。男性需要面对社会还有家庭各种各样的压力，所以春天最好能够进行养生，这样对身体更好。今天，小编就来和大家一起说说男人春季宜养生之道，来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

男人的春季养生之道

不忘进补 春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

温补与保暖南方冬季养生之道

近日，一则“惠州周末有暴雪”的天气消息在网络上迅速传播。虽然惠州市气象台的官方微博发布天气预报称，“24到25日，多云，早晚寒冷，北部和东部山区有霜冻”，但已无法抑制惠州人对寒冷空气到来的关注。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

霜降节气的食疗之道

霜降的食疗之道 “霜降”之日适合平补 这一节气中的民间食俗很有特色。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，认为“秋补”比“补冬”更要紧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

苏轼春季养生之道

苏轼，字子瞻，号“东坡居士”，宋代著名的文学家、书画家，…… 苏轼，字子瞻，号“东坡居士”，宋代著名的文学家、书画家，是“唐宋八大家”之一。他天资聪颖，才华横溢，仕途上几回大起大落，但却能保持良好的心态，在生活中找到乐趣。“养生之道”网站[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

男性养生：揭中年男性的养生之道

中年男性的压力一般都较大，身体也大不如年轻的时候了。所以中年的男性朋友如果不注意养生的话，疾病就会经常缠身。那么中年男性养生要注意哪些事项呢？下面随小编一起来看下吧。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

立夏养生 重在养心

《月令七十二候集解》中有云：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

揭中年男性的养生之道

中年男性的压力一般都较大，身体也大不如年轻的时候了。所以中年的男性朋友如果不注意养生的话，疾病就会经常缠身。那么中年男性养生要注意哪些事项呢？下面随小编一起来看下吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健