中医巧防晒健康美白篇

从中医辩证的角度，分析皮肤变黑的原理，介绍科学的蔬果食用法，还有简单的DIY美白面膜秘方。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

手指甲“月牙”反映健康状况 中医教你怎么看

 中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。月牙是人体健康“晴雨表”。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

按摩热敷小腹可缓解损伤

工作、学习一忙起来，或是因乘车、外出不方便上厕所，很多人都出现过憋尿的情况，其实对身体健康危害很大。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

慢性胃炎四类“药食同源”效果好

慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”，专家根据常见症状，将其分为以下四类。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

雨水中医养生护肝健脾胃

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

牙神经痛芦荟偏方来治疗

  牙齿神经痛是由于牙急性炎症或者慢性炎症引起的牙齿疼痛。那么遇到牙神经痛该怎么办?接下来就让小编为你介绍牙神经痛偏方吧，就是用芦荟外敷来治疗牙齿疼痛，见效快且效果好。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

中医冬季养生平衡让健康圆满

关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说"生命在于平衡"。那么，中医养生讲究的平衡有哪些方面呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

专家指出：小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好

育儿专家指出，小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足，出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说，小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质，是气血阴阳不足而致。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

中医养生 秋季按摩四缝穴健胃消食

进入9月份以后，秋天气息逐渐变浓，不少人的胃口大增，喜欢吃肉类的人群开始胡吃海喝，这个时候人体增加最快的时候，如果不注重荤素搭配，摄入过多高蛋白食物，体重会有明显变化。因此，这个时候主要健胃消食，保持健康的体态。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

处暑养生：三款美味进补粥

沙参粥 原料：沙参15～30克，粳米50克，冰糖适量。 制作：先将沙参捣碎，加水煎取药汁后去渣，然后将药汁与粳米同入沙锅，再加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖稍煮片刻即可。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健