中医养生核心思想是什么

 中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。所谓养，即保养、调养、补养之意。所谓“生”，就是生命、生存、生长之意;总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，...[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

从中医的角度谈如何准备高考

 那么面对高考从中医的角度来说，学生应该注意哪些问题才能够更好地应对呢，下面我们就从中医的角度去探讨学生应该如何保持身体健康，如何让考试时心理稳定，如何提高考试成绩，希望能帮助准备高考的学生取得满意的成绩。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

10个养肾秘密老中医不外传的

女人邦保健知识配图 1、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有很多穴位，如涌泉穴等，每晚睡觉前按揉按揉，可起到养肾固精的功效。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

中医祛除口臭八个的方法

口臭给人们的生活带来一定的困扰，虽不算很严重的病症，但尴尬指数绝对数一数二，既影响自信心又不利于人际交往。这里推荐八个祛除口臭的方法，希望可以帮助到大家。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

中医教你如何判断自己气血不足

 气血，是人体内气和血的统称，是人类生存的根本。人体气血不足会导致脏腑功能减退，引发各种疾病的出现，那对于自己是否气血不足你是怎么认识到的?下面我们就一起来看：[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

6种妇科病尽早看中医

疾病不是突然产生的，一定有它发生发展的过程，找到根源非常重要，这也正是中医在疾病初期能发挥的最大作用。尤其妇科病，可以找中医帮忙，而且越早越好。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

老中医4个祖传的养肾妙招

  一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

脖子落枕中医教你怎么办

落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

明目养眼10个中医养生攻略

三根手指明辨五脏六腑七情，天地草本祛邪扶正调身养心，一根银针通调气血，几瓣菊花清肝明目。10个中医养生“眸”略，让明眸焕发奕奕神采。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

中医如何观皮肤辨病

皮肤是我们身体的第一道防线，其保护着体内的各种器官。皮肤具有感觉、排泄、吸收、调节体温等重要功能，又是服务于人体健康的“信号员”。机体患上某些疾病时，在发病前以及病变过程中，皮肤会随之发出各种信号。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

中医如何观察鼻子识病

鼻子是人体与外界直接接触的门户。中医认为，肺气通于鼻，鼻为肺之窍。人体是有很多穴位分布于鼻部。鼻部血运丰富，皮色红润，呈高而直的隆起，即显示健康;当人体有疾病时，鼻部的色泽和形态发生改变，故观察鼻部的微小变化也能自查疾病。下面我们来看中医是如何通过鼻子来观察疾病的：[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

中医告诉你上床前别做这些事

 睡觉时，禁带6种东西，最后一点最严重，可能致命!人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健