中医5个补肾养肾的有效方法

 中医5个补肾养肾的有效方法 女人邦保健知识配图 一、足部保暖 足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。脚距离心脏最远、供血最差，脂肪层薄保温差，极易受寒。寒冬出现手脚冰冷、僵硬的情况，会有因血液回流速度太慢，导致中枢血压急速上升造成中风的危险。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

中医认为春天用什么泡脚比较好

 中医认为春天用什么泡脚比较好 女人邦保健知识配图 俗话说：春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。一年四季泡脚都对身体好，如今我们越来越重视日常的养生，泡脚是一个即经济又实惠的养生方法。时下正值春季，春天用什么泡脚好呢?[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

中医5分钟脸部按摩美容法

 紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

春季中医养生的一些方法

 春季中医养生的一些方法 女人邦保健知识配图 立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

春季中医如何养生

 春季中医如何养生 女人邦保健知识配图 春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。明代名医李时珍主张春季食物“杂合而食”的原则，巧配五味对身体很有好处。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

盗汗是怎么回事？中医如何治疗睡觉盗汗

 盗汗是怎么回事?中医如何治疗睡觉盗汗 睡觉盗汗是一种常见现象，现代医学并没有盗汗的病名，是中医上将这种睡眠中身体出现异常、不能控制的出汗，醒来后立即停止的现象称为盗汗。人体汗液的分泌，是由中枢神经所控制，如果各种因素造成中枢神经失调，引起交感神经过度兴奋时，就会出现汗液分泌增多的现象。那么面对身体出现这种现象的人，该如何调理自己的身体呢，快来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

中医教你饭后如何养生

 中医教你饭后如何养生 女人邦保健知识配图 饭后该如何养生?众所周知，我们中国有句俗语，饭后百步走活到九十九。在饭后选择合适的养生方式，不仅能够帮助食物的消化，还能保证我们的身体更为健康。那么，来看看，中医教你如何饭后养生以及避开禁忌吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

中医一辈子不会做10件事_养生避免10大不良习惯

清代养生家徐文??曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

中医教你春季如何去肝火的方法

 中医教你春季如何去肝火的方法 春季上火也是一种常见症状，常常给人们带来各种不适，一起来试试下面两个有效的春季降火方法。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

治疗风湿病的中医偏方

 风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

中医教你7个简单的养肾方法

中医教你七个简单的养肾方法   1、握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬季中医养肾3妙招

肾脏是人体的重要器官，肾保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。由于冬季天气寒冷，户外活动也受到限制，冬季养肾尤为重要。下面就给大家介绍冬季养生的三个妙招。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健