海鲜粥怎么做 自制海鲜粥居然如此简单

  不少人都喜欢在早上晚餐的时候喝粥，一方面觉得粥比较容易消化吸收，一方面觉得可以把很多的东西都加进去，营养更丰富。那么就不得不提到海鲜粥了，海鲜粥可以补充蛋白质，是家庭必备良品哦。今天我们一起来学海鲜[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

粥是夏季最佳饮食，10款养生粥很适合夏季吃

芒种是24节气种第9个节气，也是进入夏季的第3个节气。进入芒种，湿热天气会让人心情烦躁和食欲下降，再加上夏天贪食冷饮，寒冷食物还会使胃黏膜快速收缩，甚至导致胃肠痉挛，引发疼痛、腹胀、腹泻，伤脾伤胃。所以饮[详细]

2019-06-05 07:06 分类：养生保健

排骨煮什么粥好吃

排骨一般是指猪，牛，羊的肋骨部位，是非常好吃，也是非常受人喜爱的部位。排骨的营养非常丰富，富含大量的骨胶原，钙质，蛋白质等营养物质，具有滋阴壮阳，健人筋骨的作用。排骨的做法有很多，其中煮粥是一个非常好[详细]

2019-05-13 07:11 分类：营养饮食

来姨妈喝什么粥比较好

来大姨妈会让女性身体中的气血大量流失，所以在大姨妈期间女性应该适当多的吃一些有助于补充身体气血的食物，少吃辛辣刺激食物。也有不少女性在来大姨妈的时候存在食欲不振的问题，这主要是由于大姨妈给身体带来了不[详细]

2019-05-01 03:42 分类：营养饮食

喝什么粥有助于睡眠

如今有越来越多的人们都会感觉到自己的睡眠质量变得非常不好，老是会有睡眠的状况，这样就会很烦躁，长期下去就会让自己患上神经衰弱，这个时候就可以尝试着采用饮食方式来调整好自己的睡眠状态，可以多喝一些粥，比[详细]

2019-04-12 04:12 分类：营养饮食

胃疼喝什么粥好

我有胃病的患者，都知道想要彻底的治疗好胃病，最重要的一点还是养，所以大多数人认为在养胃的时候最好的一种食物就是粥，粥不仅营养价值比较高，而且非常容易消化，吃起来也比较柔软，而且在做粥的过程中，里面还可[详细]

2019-03-30 04:15 分类：营养饮食

婴儿煮什么粥好些

当孩子到达需要添加辅食的年纪，会给家长们带来极大的烦恼，因为宝宝的肠胃系统脆弱，可是身体又需要大量的营养补充，因此辅食的选择非常重要。选择辅食的过程中，家长们要尽量给婴儿选择容易消化营养价值高的辅食。[详细]

2019-03-25 12:58 分类：营养饮食

胃寒喝什么粥

身体出现胃寒的朋友其实在饮食上是需要特别注意的，因为胃部的承受力要比普通人的差，所以饮食上要尽量的避免一些寒凉的食物或者刺激性的食物。胃寒的朋友可以多喝一些滋补的粥，比如山药枸杞粥、羊芪糯枣粥、胡椒粥[详细]

2019-03-20 17:31 分类：营养饮食

海参熬粥的做法是什么？

海参大家都知道，这是一种非常名贵的食材，而且在市场上价格都比较高，但是人们现在生活水平好了，谁不吃一点好的呢。海参一般来讲都是用来熬粥喝，对于人们的身体有着非常多的好处，尤其是一些患有肝病的患者，更是[详细]

2019-03-20 17:21 分类：营养饮食

麦仁配什么熬粥？

喝粥对于中国人来说并不会感觉到陌生，因为从小时候开始，就已经喝粥了，而且不同的粥有着不同的口味，关键是各种各样的粥还能够帮助人们解决身体方面的一些问题，尤其是养生粥品。麦仁也是可以用来熬粥喝的，味道非[详细]

2019-03-20 17:21 分类：营养饮食

薏米熬粥需要炒吗？

薏米是一种很常见的食材，人们在吃薏米的时候一般都是用来熬粥喝。可是大家都知道，薏米摸起来是非常坚硬的，如果仅仅是用水煮，可能在吃的时候会感觉到非常坚硬，这时候就需要进行一定的处理，否则人们的肠胃会受到[详细]

2019-03-20 17:21 分类：营养饮食

青菜粥的做法 花式青菜粥美味又健康

  青菜大概是我们为熟悉的蔬菜之一的，但是有很多人都不爱吃，认为青菜没有什么口感，吃起来没味道。但是青菜含有大量的维生素和铁，如果一点也不吃实在是太不健康了。今天一起来学习一下美味青菜粥的做法，花样吃青[详细]

2019-03-05 04:24 分类：营养饮食